人老腿先衰，很多人到了一定年纪腰腿就不好了，会逐渐出现一些腰疼腿疼，膝盖发凉怕冷等情况，或者是上个楼梯膝盖就咔咔响，甚至
大部分腰疼腿疼其实都是因为气血不通，筋骨寒湿太重引起的！因为中医有句话叫“不通则痛”，简单来说就是当气血流动不通畅的时候
其实有一种高血压，是肝阴虚后引起的！中医认为啊，高血压有多种证型，其中最常见的就是肝阴虚后，不能收敛肝阳，导致肝阳上亢后
失眠睡不着的时候，不要总去用艾司唑仑，这东西用多了后期容易产生抗药性，所以很多人会发现用着用着没效果了，那关于失眠的问题
其实你嗓子里的痰只是有形之痰，而身体更多的是无形之痰，无形之痰太多，就会产生有形之痰，如果你的痰湿跑到了心脏里，平时就可
湿气越藏病越深，湿气藏在肝经，脾胃和肾的时候，出现的症状也都不同，所以虽然市面上祛湿的药有多种，但也得对症下药，准确的把
在我们身上有着自带的养肝血，平时压力大，比较焦虑的朋友没事可以揉一揉，轻松养肝清热，还能降火！建议收藏！首先，就是太冲穴
男人的衰老其实是从肾精不足开始的！因为男子以肾为先天，以精为本，而中医认为肾精主管生殖发育，所以对于男人来说，当肾精亏耗
为什么说长寿的第一步是养好肝呢？因为肝藏血，还主一身之气，肝主疏泄的功能不仅维持一身气血运行，还能促进消化吸收，调节性和
舌头就是脏腑的镜子，能反应出脏腑气血阴阳的好坏，像裂纹舌大多就是因为我们身体津液，气血，以及阴液出现了问题而引起的，那应
有一种上热下寒，其实就是因为脾胃太虚而引起的！这种上热下寒的人舌头伸出来，舌苔通常是比较厚腻的，两边还多有齿痕。因为脾胃
睡觉才是天下第一补！因为睡觉的时候我们内在脏腑也可以得到充分的调养，就像平时如果睡的好了，第二天起来就感觉精神抖擞，浑身
为什么说精血才是人的命根呢？因为中医认为“人之始生，本乎于精血”，我们的脏腑四肢，一切生命活动都需要精血来滋养，可以说一
想要知道自己肾好不好，是哪里不好，也不用瞎猜，其实睡一觉就能全部分辨出来了，因为肾虚的情况不同，睡觉的时候出现的情况也不
这个药就是二陈丸，它可以健脾胃，化痰湿，中医认为脾胃是生痰之源，所以这个药不仅能清除体内已经产生的痰湿，还能进一步防止痰
很多人容易出现小腿抽筋的情况，有时候正睡着呢忽然就抽醒了，以为是缺钙了，就用了些钙片调理，但发现效果并不好，这是怎么回事
世界上最大的病，就是痰瘀！中医认为，如果一个人体既有痰湿又有瘀血，那就容易出现“痰瘀互结”的情况，这可以说是百病的来源！
为什么说手麻，手抖，手脚抽筋都跟血有关呢？因为血是负责给人体提供营养，滋润筋脉脏腑的，就好像是机器需要用的机油，只有血液
现在人大部分都气血不足，有的人为了补气血会参考一些市面上推荐的中成药，像是四物合剂之类的，但通常都觉得效果不怎么样，这其
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