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“王阿姨，最近眼皮有没有什么不舒服？眼皮跳得频繁吗？”

正在打扫卫生的王阿姨，正准备擦拭阳台的窗户，突然听到敲门声。放下手里的抹布，开门一看，原来是社区医院的几位医护人员，他们正忙着为小区里的居民做秋冬健康宣传，还带来了一些健康资料。

王阿姨正想招呼他们进来，医生刘丽就直接开口了，看来对王阿姨的身体状况相当了解。

王阿姨今年65岁，退休前是小学的语文老师，平时身体状况还算不错，除了最近眼皮老跳，总觉得有点怪。虽然老听人说“左眼跳财，右眼跳灾”，但她也不迷信这些，毕竟眼皮跳来跳去的，总让她心里发慌。

“哎呀，刘大夫，您可真是说到点儿上了！我这眼皮啊，最近老是莫名跳动，尤其是左眼皮，跳得我都不敢出门了。您说，我这是缺啥营养吗？”王阿姨一边说，一边指着自己跳个不停的眼皮。

刘丽医生笑了笑，摇了摇头：“眼皮跳不一定是缺营养，也可能是大脑、神经系统的反应。

不过，眼皮的异常不仅仅是跳动那么简单，今天我得给您好好讲讲。眼皮看似不起眼，但其实是身体健康的一个‘风向标’，有时候它的异常变化可能预示着一些大病。”

王阿姨一听，心里顿时紧张起来：“啥？就这眼皮跳跳，还能跳出大病？”

刘丽点点头，表情严肃：“是的，尤其是两种异常，您要特别留意。第一种，眼皮浮肿；第二种，眼皮颜色改变。如果您的眼皮经常肿胀或者颜色发黄、发青，那很可能不是小问题。”

“哎呦，那这事儿还真得重视。先说说这浮肿吧，我有时候早上起来，眼皮确实有点肿，是不是年纪大了血液循环不好？”王阿姨有些担心地摸了摸自己的眼皮。

刘丽点了点头：“浮肿确实和血液循环有关，但眼皮浮肿可不仅仅是睡眠不足或熬夜引起的。如果眼皮浮肿持续时间长，尤其是伴随下肢浮肿，那您要警惕肾脏问题。”

她接着解释道：“肾脏是人体过滤血液中的废物和多余水分的器官。

如果肾脏功能出现问题，比如肾炎、肾衰竭，身体里的多余水分无法正常排出，就会导致浮肿，尤其是眼皮和面部最先表现出来。早上起来眼皮肿胀，下午缓解，这是典型的肾脏问题信号。”

为了让王阿姨更清楚，刘丽举了个例子：“前几天我们医院接诊了一位患者，姓赵，60多岁。他的眼皮经常浮肿，最开始以为是年纪大了，没在意。

后来不仅眼皮，连腿也开始肿了，结果去医院一查，发现是慢性肾炎。幸亏发现得早，及时接受了治疗，否则肾脏功能进一步衰退，就会发展成肾衰竭，后果不堪设想。”

王阿姨一听，脸色微变：“哎呀，那我这平时得多注意观察观察，别光当成睡眠不好。”

刘丽接着说道：“没错，除了眼皮浮肿，眼皮颜色的变化也要留心。您平时有没有注意过，自己的眼皮颜色有没有发黄或者发青？”

王阿姨想了想，说道：“好像倒是没有特别注意过，我得赶紧回去看看。”

刘丽继续解释：“如果眼皮发黄，往往提示肝脏功能异常。肝脏是身体的‘化工厂’，负责处理各种代谢废物，尤其是胆红素。

如果肝脏功能受损，比如肝炎、脂肪肝，甚至是肝硬化，胆红素无法正常代谢，体内的胆红素水平升高，眼皮、皮肤等部位就会变黄。”

她补充道：“最典型的例子就是黄疸病人，最早的症状往往是眼白、眼皮发黄。所以，如果发现自己眼皮发黄，一定要及时做肝功能检查，排查肝脏问题。”

王阿姨心有余悸：“我身边好像还真有过这种例子，前阵子老邻居小张也是这样，眼皮发黄，最后查出来是肝炎。”

刘丽医生点头：“没错，早期的肝脏问题可能没有明显的疼痛或不适症状，眼皮的变化反而是最早的提示信号。

我们有个病人，姓李，55岁，平时不爱体检。直到有一天，他发现自己的眼皮发黄，眼白也有点发黄，这才来医院检查，结果发现是早期肝硬化，赶紧治疗才避免了更严重的后果。”

王阿姨摸了摸自己的眼皮，有些担心地问：“那要是发青呢？我有时候觉得眼皮好像有点暗沉。”

刘丽解释道：“眼皮发青或者暗沉，有可能是心脏问题的征兆。特别是老年人，心脏供血不足、心功能减退时，血液循环变差，尤其是面部和眼周的皮肤会变得发青发暗。

这种情况下，眼皮的颜色变化往往伴随胸闷、气短等症状。如果有这种情况，一定要尽早去医院做心脏检查，排除心脏疾病的可能。”

刘丽顿了一下，认真说道：“眼皮虽然是身体最小的部位之一，但它的变化常常反映出内脏器官的健康状况。长期的浮肿、颜色变化，都可能预示着肾脏、肝脏、心脏等器官的功能异常。”

王阿姨这时已经认真起来，问道：“那刘大夫，平时我该怎么保护好这些器官，避免这些问题呢？”

刘丽笑了笑，回答道：“保持器官健康最重要的还是健康的生活方式。首先，饮食要清淡，避免摄入过多的盐、油脂。

比如，肾脏怕过多的盐分，肝脏则害怕长期饮酒和高脂肪饮食。控制好血压、血糖和血脂，对肾脏和肝脏都有保护作用。”

她继续说道：“其次是保持适量的运动。运动能促进全身的血液循环，减轻心脏和肾脏的负担。再加上定期体检，及时发现问题，预防远远胜于治疗。”

刘丽还提醒道：“另外，眼皮的异常虽然可能提示大病，但也不必过于恐慌。偶尔的眼皮浮肿或者短暂的颜色变化，可能是身体疲劳的表现。

关键在于观察这些症状是否持续、频繁出现。如果发现长期不改善，或者伴有其他不适症状，就需要引起警惕，尽早就医。”

王阿姨听完，点点头，觉得今天学到了不少东西。她沉思片刻后，又问了一个问题：“刘大夫，那如果我的眼皮浮肿但没其他症状，我是不是可以先不用着急去医院？自己在家多注意休息和饮食就行了？”

刘丽笑着回答：“这要视情况而定。如果您只是偶尔一两次浮肿，可能是因为饮水过多或者熬夜导致的，休息好就会缓解。

但如果浮肿持续一周以上，或者伴随其他不适，比如乏力、尿量减少、皮肤发黄等症状，最好还是及时去医院做检查，排除肾脏、肝脏等问题。”

她还补充道：“有些疾病在早期没有明显的疼痛或不适感，比如肾炎、肝炎等，等到感觉到不舒服时，病情往往已经比较严重了。所以，如果有持续性的浮肿，千万不要拖延，早检查早放心。”

王阿姨点点头，心里踏实了不少，连忙感谢了刘丽。

看着医护人员离开，王阿姨重新拿起抹布，心想：这回得好好盯着自己的眼皮，毕竟，眼睛可不仅仅是心灵的窗户，它还真能告诉你身体是不是出了问题。

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[1]窦可云,岑洁,朱彩凤.老年慢性肾炎患者合并心血管疾病的危险因素及病理特点[J].浙江临床医学,2024,26(05):688-690.