●减少食物磷:我们体内磷过高会容易发生骨质疏松。减少食物中磷的摄入，多选用磷/蛋白质含量比值低的食物，还能起到保护肾脏的作用。
●钙磷平衡:合适的蛋白质摄入有助于降低体内磷的水平，同时我们可以使用一些碳酸钙或服用维生素D降低体内的磷。
●烹饪方式:尽量选择清蒸、炖、焖、煮的方法，食物烹调前先焯水，后烹调，最后下调味品。
透析肾友如何选择低磷饮食，快看这张小卡片
作者最新文章
健康TOP
- 1 “肠癌大户”被揪出,是烟酒的十倍,医生:再不忌口,肠或烂如泥
- 2 能活到80岁的老人，基本在60岁的时候，就已经不做这些事情了
- 3 “性猝死”的人，都有这些规律！请停止在这4个危险的边缘试探
- 4 身材决定寿命？研究发现：脖子粗、肚子大的人，可能与长寿无缘
- 5 63岁男子患癌，每天生吃大蒜杀菌、抗癌，3个月后健康情况如何
- 6 医生提醒：过了60岁的老人，宁可不洗澡有味，也别在3个时候洗
- 7 糖尿病与长寿关系被发现,英国研究:50岁患糖尿病,寿命缩短11年
- 8 四种零食在偷偷“摧毁”你的胰腺,医生忠告:不管男女,都要少吃
- 9 一动就大汗淋漓,正常吗?
- 10 “癌王”胰腺癌，很多人误以为是胃病！出现3个异常，及时就医
健康最新文章
- 1 在中国，近一半人不知自己有高血压！4个常见“信号”，一次说清
- 2 每日步数超过这个数,就能抵消久坐危害!还能降低心血管疾病风险
- 3 有冠心病，体检要查哪几项？怎样解读检查结果？心血管医生告诉您
- 4 睡觉时尽量把脚露在外面，有什么作用？医生：经常失眠或与肝有关
- 5 每天6000多人癌发死亡，院士忠告：50岁后，这4件事不能做
- 6 新研究:中国人50岁后补充这种维生素,可全面改善血压血脂血糖!这类人最需要
- 7 二甲双胍抗衰添新证!Cell中国新研究:吃二甲双胍,使多器官衰老延缓6年!
- 8 二甲双胍抗癌实锤了!新研究:能抑制潜在癌细胞生长,预防多种癌症!
- 9 男子喝茶喝出双肾结石，长期喝白开水和长期喝茶，哪个才更健康？
- 10 63岁女子确诊肺癌,强忍泪水坦言:手部早出现了问题,没有多重视
热门分类