主要的原因有三点：以酒为浆，以妄为常，醉以入房。

·先来说一下什么是以酒为浆，简单理解就是现在人都是把酒当成饮料来喝，甚至二三十度都不过瘾，特别喜欢喝高度的酒还要多喝。要知道酒是温燥性的，并且发散能力非常的强，喝进去会伤了脾胃，动不动的就会胃疼或者是发生胃炎甚至溃疡，简直是数不胜数。

而且酒精的代谢需要肝脏来疏泄排毒，喝的多了超出了肝脏的承受范围就容易伤肝，像肝硬化、结节之类的疾病就会随之而来。而且酒是水液需要排出体外，这个时候又需要肾来进行处理。所以很多爱喝酒的人早早的就身体虚的不成样子，肝、脾、肾都垮了，年纪轻轻总爱腰疼，甚至出现痛风或者是中风之类的疾病。

·以妄为常是什么意思？意思就是经常的胡来，总把没有节制的生活当成常态，比方最常见的熬夜就是其中之一。晚上是身体阳气入阴的过程，该养阴了，如果不睡觉就相当于不封藏阳气。时间久了不仅阳气慢慢亏虚不足，开始变得没有精神、怕冷，就连阴血也会因为休息不足逐渐亏虚，出现眼花、头晕、肢体麻木甚至心慌、手抖这些病症。

·最后什么是醉以入房？这个对身体的亏虚是最严重的，因为酒精会让人的血脉怒胀，大脑血脉气血奔腾，人就容易兴奋、容易冲动，对自己的控制能力就会下降。虽然肝气郁结是打开了，郁闷的情绪得到了舒缓，借酒消愁了，但是很多人会趁着酒后行事美其名曰助兴，但往往是这个不经意的行为最伤肾经。

而且酒性发散连带着气血正气都容易被弥散，第二天就容易腰酸、记不清楚事、无精打采，事后就像焉鸡一样斗志全无。

所以现代人如果是能够避免这3点，能够做到起居有节、劳作有节，就能够避免很多不必要的人祸。