屁为脾之境，腰为肾之境，腿为肝之境。身体哪里不好？一看便知。因为中医讲有诸内必形诸外。
·首先说屁，为什么是脾之境？脾主运化，吃进去的食物需要通过脾转化成营养物质，屁就是消化过程产生的肺气。如果出现屁多很臭，而且伴有肚子鼓胀反酸、食欲差的这些问题，感觉到身体里面有气但是排不出来，这个一般是脾胃气机不畅而引起的气机排放受阻。这种情况调理的时候可以从健脾理气入手进行调治。
·腰为肾之镜是因为中医说腰为肾之府。如果腰部软弱无力，并且在劳累后加重，同时还伴有能力下降、头晕健忘失眠这些病症，通常是因为肾精亏虚的表现，还可能伴有尿频尿急的这些现象。这种情况的调治需要滋补肾精为主。
·另外腿为肝之境是因为肝藏血，主疏泄在体合筋，腿脚的灵活离不开肝的强壮。而肝血不足的人很容易出现腿部的乏力、麻木、抽筋、关节活动不灵力，甚至关节酸痛这些病症。这个时候调理以养肝血为主。
