1983年，国际消费者联盟组织将每年的3月15日定为“国际消费者权益日”，旨在对消费者个人权益进行普及教育，帮助挽回损失。

每年在3·15前后，各级都会曝光一批侵害消费者权益的案件，每次都有食品安全问题，让人深恶痛绝。

民以食为天，食以安为先。食品安全关系到每个人的切身利益，大家一定要高度重视，在日常生活中遇到相关问题时，一定要主动维权。

此外，我们还要做好预防，尽量少吃那些可能出现问题的食物。建议，下面这6种食物要少吃。

梅菜扣肉是广东的传统名菜，肥而不腻，香味浓郁，夹着小饼吃美极了，如今已成为家喻户晓的名菜，而梅菜扣肉制作非常费时费力，没两三个小时下不来，因此很多人经常下馆子吃这道菜，殊不知很多饭店也嫌麻烦，他们也用预制菜，扎心了！

315晚会曝光了安徽一些制作梅菜扣肉预制菜的不良厂家，他们为了降低成本，不用12块钱一斤的五花肉，而用一些只有3块钱一斤的劣质槽头肉，槽头肉含有淋巴、甲状腺，对人体非常有害，经过加工之后，普通人根本吃不出来有什么区别，看到制作过程就很恶心。

所以，建议大家尽量在家自制梅菜扣肉，虽然麻烦一点，但吃得健康。如果确实要买预制菜，建议挑选大品牌的、价格高一些的，不要图便宜。

火腿肠是人们日常生活中不可缺少的熟食，走在大街小巷、商场景区，经常能看到炸串、烤串、铁板烧摊位上售卖火腿肠，很多人觉得这种肉肠可能会掺劣质肉，于是淀粉肠成为很多人的首选。

本以为全是淀粉做的，成本很低，应该不会作假，没想到这次淀粉肠也塌房了，一些不良商家会通过添加鸡脖泥、鸡骨泥，代替鸡肉、鸭肉，这种骨泥的营养成分无法被人体吸收，通常作为宠物食品，成本比淀粉可能都要低，一根淀粉肠的成本也只有五六毛。

因此，建议大家少吃一些路边摊的淀粉肠，如果想吃，可以在家自制，可能少了添加剂没那么香，但真材实料，孩子吃了也放心。

去超市、水果店买水果时，经常能看到五颜六色的水果拼盘，不仅去皮切块，非常方便，而且品种齐全，口味多元，价格也不贵，因此很多人会买。

然而，水果拼盘的猫腻很大，这次便爆出某水果品牌使用变质水果制作果切，这个品牌知名度和口碑都较好，可想而知，这种做法在这个行业有多普遍。

所以，建议大家不要怕麻烦，买了新鲜水果回家制作拼盘，如果在外面买，尽量全程看着店主操作。

炸串是市场上非常受欢迎的一种小吃，有肉有菜有主食，种类齐全，几块钱一串，价格实惠，味道也很不错，深受年轻人和孩子们的喜欢。

但315曝光某知名炸串连锁品牌，不仅把切菜的手套直接放到垃圾桶上，还使用过夜的食材，这就很恶心了。知名品牌尚且如此，那路边摊的卫生条件就更值得怀疑了，另外，合成的肉串往往会有很多添加剂，炸串的油也可能几天不换一次，吃着非常不健康。

所以，建议大家想吃炸串了，在家简单做一些，酱料用甜面酱、番茄酱、黄豆酱、白糖、鸡精熬制一下就行，味道不输路边摊。

鸭血是人们日常生活中经常会吃到的食材，无论是吃火锅，还是炒菜，都能用到，爽滑细嫩，香味浓郁。

但鸭血也可以造假，有些不良商家用猪血冒充鸭血，更有甚者，居然还加入甲醛、氯化钠、防腐剂等等，鸭血里没有鸭血，全都是科技与狠活。

因此，建议大家少吃鸭血，确实想吃，就要挑选大品牌的产品，还要看清配料表，不能只看价格。

最近几年奶茶行业发展迅速，在大小商场、街头巷尾，甚至是几十米一家，随处可见各式各样的奶茶连锁店，年轻人逛街、聚餐、吃饭时都要买上一杯。

但奶茶并不是健康食品，反式脂肪酸、糖分、脂肪等含量都超标，还有很多添加剂，长期饮用不利于健康。另外315期间，还曝光了几家连锁奶茶品牌很多问题，不仅使用过期原料，还擅自修改日期，完全不在乎消费者健康问题。

因此，建议大家少喝奶茶，喝水是最健康的，也可以喝鲜榨果汁。

以上便是3.15曝光的几种食品，您吃过几种呢？我貌似都吃过，这是一个悲伤的故事。

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