有人心中不禁有这个疑问，为什么会得高血压？

中医理论认为，心主血脉，肝主疏泄。当肝失疏泄，气机郁滞，加之情志不畅，便会导致肝阳上亢，血压随之升高。

尤其在气温骤变的时节，人体血管收缩明显，加上工作压力、饮食不节等因素，更容易出现头晕头痛、心烦失眠、面红目赤等症状。

这里想跟大家说，除了规律服药，适当饮用一些降压茶饮，对血压的平稳控制也很有帮助。现在分享两个实用的茶饮方，建议收藏！

一、钩藤菊花茶材料：钩藤、菊花、绿茶制作方法：将钩藤、菊花、绿茶各取适量，放入茶杯中，用沸水冲泡，盖住杯盖焖泡10分钟即可饮用。可以重复冲泡2-3次。

作用：钩藤性味甘、微寒，入肝经，具有息风潜阳、平肝降压的功效。对于头晕目眩、头痛欲裂等症状有很好的缓解作用。

菊花甘苦微寒，归肝经，能清热明目、平肝降压。绿茶性凉，既能提神醒脑，又可辅助降压。三药相配，共奏平肝潜阳之效。

二、参草降压茶材料：丹参、决明子、夜交藤制作方法：三味药材洗净后放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后改小火煎煮15分钟，即可代茶饮用。

作用：丹参味苦性微寒，归心、肝经，具有活血化瘀、养心安神的功效。能改善血液循环，缓解心悸胸闷。

决明子甘苦性寒，归肝经，可以清热明目、降压降脂。夜交藤性平味甘，可以养心安神，改善失眠。

三药配伍，不仅能平肝潜阳，还可安神助眠，特别适合伴有失眠症状的高血压患者。

需要提醒的是：

本文内容仅供参考，具体治疗方案请遵医嘱。