糖尿病被称为甜蜜的杀手。糖尿病是美国第六大死亡原因，而实际上，糖尿病的人或者哪怕在糖尿病前期或者胰岛素抵抗期，就已经出现动脉硬化了，所以，糖尿病的患者更多的是死于动脉硬化导致的心脑血管疾病。
糖尿病最多的可分为二型糖尿病和一型糖尿病。一型糖尿病是自体免疫疾病，自身的免疫细胞攻击胰腺的β细胞，导致β细胞死亡，而无法分泌胰岛素，这类患者只能靠外用胰岛素。在我国，一型糖尿病的患者不到5%。
二型糖尿病是胰岛素抵抗出现后，正常分泌的胰岛素已经无法有效降低血糖，使胰腺分泌更多的胰岛素，随着时间的延长，胰腺细胞大量死亡，而出现的糖尿病，在我国二型糖尿病的患者大约占90%糖尿病患者的90%以上。糖尿病患者超过1.2亿人。60岁以上的人，糖尿病患者占20%以上。
二型糖尿病在发达国家和发展中国家都是日益严重的问题，并成为公共和个人医疗的沉重负担，而二型糖尿病，特别是糖尿病前期，可以通过改变饮食，改变生活习惯等达到逆转和完全停药的效果。
无论是预防糖尿病还是逆转糖尿病，绕不开的话题或者主题一定是胰岛素，增加胰岛素敏感性才能有效的预防和逆转糖尿病。调理糖尿病一定是一套完整的饮食方案和生活习惯的指导方案，但是，在降低血糖方面，肉桂则是当仁不让。
肉桂中的一些成分不仅能够改善胰岛素功能，而且还有抗氧化和抗炎作用。针对代谢疾病患者，二型糖尿病患者和多囊卵巢综合征患者的研究显示，全肉桂和肉桂水提取物对葡萄糖，胰岛素，脂类和抗氧化功能具有有益作用。
从肉桂中分离出来的A型原花青素聚合物既是抗氧化剂又能增强胰岛素敏感性，肉桂中的有效成分通过增加酪氨酸磷酸化活力来激活胰岛素受体，通过简单磷酸酶活力来提高胰岛素敏感性。这些成分也可以通过增强胰岛素受体和GLUT4蛋白质的量，增加糖原合成活动和糖原积累，并且增加抗炎蛋白的早期反应。
所有的这些活动都关系到胰岛素敏感性增加，而胰岛素增加是导致糖尿病，心血管疾病和相关疾病发病率降低的因素。
肉桂是一种最常用的香辛料，从古代就为人熟知，1990年报道了从肉桂中发现的成分具有胰岛素增强作用并可能减轻由胰岛素抵抗引起的糖尿病和心血管疾病的体征和症状。
有人评价了49种草药，香料和药物提取物是否有类胰岛素或胰岛素增强活力的体外实验肉桂水提取物能将胰岛素活力增加20倍以上。在相同稀释度下，比所有测试样品的作用都强。
肉桂皮中的主要成分是肉桂油，含含有肉桂酸，肉桂醛和肉桂醇，肉桂醛是肉桂中最普遍存在的成分，它的活力包括麻醉，抗菌，抗炎，抗溃疡，抗病毒，COX-2环氧酶抑制，降压，镇定等。
肉桂作为降糖标兵的存在，把它加入到我们的日常饮食中，可以很好的预防血糖的升高，包括逆转二型糖尿病。
复合姜黄肉桂粉是你的好选择，作为抗炎降糖的不二选择。
