你是不是总感觉自己很虚，但是又弄不清自己是哪种虚，想吃点补药，都不知道该吃啥。其实很简单，从大便就能分辨：阳虚是水便，气虚是细便，阴虚是羊粪便。具体怎么回事呢？我们一起来看一下。
先说阳虚是水便如果你大便经常都是不成形、甚至是水样便，有时候还有不消化食物，平时呢，很怕冷，手脚凉，肚子里也总是又冷又疼的，不敢吃凉东西，脸色发白，精神总是萎靡不振的，一看舌头，舌质淡白，舌头也是白的。这就多属于是阳虚了，阳主温煦，阳虚则寒，脾阳肾阳不足，都会影响到脾的正常运化，导致出现水样便的情况。可以参考个附子理中丸来温中健脾。
再来看气虚是细便有的人呢，大便倒是不怎么干，但是排便非常的费劲，每次上个厕所都累的满头大便的，粪便形状比较细。平时整个人呢，都少气无力的，容易累、不想动，喜欢躺着靠着。这种人就多是气虚了，气虚无力推动粪便在肠道中运行，你需要你使劲去挤。这种人呢，可以参考个黄芪汤。
最后是阴虚羊粪便还有的人啊，那就是大便干的厉害了，甚至是像羊粪一样一粒一粒的，还伴有咽干口燥、手脚心发热、心烦失眠、潮热盗汗等问题，一看舌头呢，舌质红，舌苔很少，像这种情况，多属于是阴液不足，肠道失养，导致的大便干燥。可以参考个六味地黄丸滋阴润肠。
但是要提醒大家，用药需谨慎，我说的中成药也不是适合所有人，所以有需要的人，一定要在专业医生指导下用药，千万不要擅自用药！
