蒸红薯冷水上锅就错了,老菜农教你3个技巧,香甜绵软还没水汽味

落日余晖恋旧影 2024-12-31 11:44:46

红薯是一种非常常见也非常美味的食材,不仅吃起来美味,还富含众多营养物质,像营养师曾经就说言“红薯是一种营养效率非常高的食物”。

冬季吃红薯非常受欢迎,在家里蒸一锅软甜绵软的红薯,趁热吃上一口,暖心又暖胃。

蒸红薯的做法很简单,如果家里有蒸锅,只需要将红薯放入蒸锅中蒸熟就可以吃了,但有哪些要注意的细节,可以让蒸出来的红薯更加香甜软糯?

下面就带大家一起去看看菜农总结出的这三点蒸红薯的小技巧。

蒸红薯的方法。

由于红薯营养成分较多且数量繁多,所以选择的方法也有很多,比如烤红薯、煮红薯、炸红薯、糖炒红薯,还有直接生吃的。

但橘子的选择在一定程度上是有影响的,下面就来具体介绍一下蒸红薯要注意的地方。

1. 不去皮。

在蒸红薯的时候很多人会认为直接去皮蒸,这样熟得更快,味道更好,其实并不是这样。

因为红薯的营养大部分都藏在红薯皮上,如果把红薯皮去掉的话,不仅会损失大量的营养物质,而且还会导致红薯口感变得很硬不好吃并且没有香味。

所以蒸红薯的时候一定要保留外皮,将表面的泥土清洗干净后直接上锅蒸,这样蒸出来的红薯才会更加香甜软糯且营养成分更加丰富。

2. 开水上锅蒸。

因为是蒸,所以有的人觉得先用凉水浸泡一下,然后放在锅中慢慢升温,时间长了自然就熟了,这样更省时省力。

其实这样不仅浪费了大量的蒸汽,还容易导致红薯外表蒸熟了,而里面还没熟,不仅不能吃,而且还有可能对我们的身体造成危害。

所以有条件的小伙伴一定要提前用开水浸泡一下再上锅蒸,这样可以缩短烹饪时间,还能提高食物的口感和味道。

3. 火力调控。

火力大小直接影响到蒸出来的食物口感,不同食材所需的火力也不同,所以火力调控能力也是获得好口感的一项重要技能。

比如说如果使用太小的火力,那么食物可能为了熟后口感趋于硬实,但是其实如果使用太大的火力,那么食物也可能会因为火力过旺而造成焦糊的状态,这样不仅不能吃,还会浪费食物,所以火力大小是一个非常重要的问题。

蒸红薯的细节。

所以清洗干净非常重要,在清洗的时候,大家只需要拿出一个适量的盐水,将它们搓揉几分钟后,再用流水清洗几下就可以将上面的泥土洗净了。

想要获得更好的口感,那么首先要在大火抖开锅盖10分钟,然后再转小火再蒸20分钟。

这样蒸出来的红薯既能熟透,也能口感软糯,香甜无比,是一种非常好的做法。

按照这几个细节进行,就能保证自己在家里也能吃到美味的蒸红薯。

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