肝脏，是我们体内的超级解毒卫士，默默守护我们的健康，但它特别能忍，出现点小毛病也不会轻易表现出来。所以，我们平时要多留心，及时察觉肝脏可能发出的信号，避免延误病情。今天，我就教你一招，养肝、净肝、疏肝，三合一，简单又实用！

首先，我们要清楚肝喜欢什么，讨厌什么。肝第一个怕的是“堵”，肝主疏泄，负责疏通体内的气机，一旦堵了，全身气机都会跟着失调。你就会觉得胁肋胀痛、胸闷气短、食欲差、消化不良、情绪低落等。这时候，逍遥丸就像一个疏通大师，帮助肝气恢复顺畅。

肝第二个怕的是“瘀”，肝负责疏泄的同时，还负责贮藏血液，血液在体内循环一圈后，都要回肝脏休息。如果体内有瘀血，就会跟着血液流进肝脏，像垃圾一样堵塞在肝脏，进而影响肝脏的正常工作。你会发现自己莫名其妙出现淤血、刺痛，情绪不稳定，脾气急躁，失眠多梦等。这时候，血府逐瘀丸就像一个清除淤血的小能手，帮助肝脏恢复清爽。

最后，别忘了给肝补补血，肝属木，像一棵大树一样，需要津液的滋养，肝血就是最甘甜的雨露。如果肝血不足，可以参考四物合剂、归芍地黄丸等，都能够养血柔肝。

好了，那今天呢就讲到这里了，如果你还有什么不懂的地方啊，可以打在下方，我来帮你解答，关注王医生，一起做中医传承人！