春季气温多变，风寒之邪容易侵袭人体，导致肺气失宣，进而出现咳嗽、咳痰、鼻塞、嗓子干痛等症状。这些症状不仅影响晚上睡眠，白天也让人感到十分难受。针对这一问题，我今天想向大家推荐一味中药——杏仁。

有句俗话说：“萝卜杏仁干梨汤，治咳有效不求医”。在中医中是一种独特的存在，它既可作为食材，又可作为中药。

《太平惠民和剂局方》中记载的三坳汤，由麻黄、杏仁、甘草组成，具有治疗风邪、辛温解表、祛痰止咳的功效。

《伤寒论》中的麻杏石甘汤也使用了杏仁，此方由麻黄、杏仁、甘草和石膏组成，能够宣肺泄热，止咳平喘。

杏仁分为南杏仁和北杏仁两种。南杏仁味道微甜，无毒，多偏于滋润，适合治疗肺虚肺燥的咳嗽。而北杏仁则微苦，并具有一定的毒性，需要经过高温开水冲泡才能去除毒性，擅长降肺气，常用于治疗肺实的咳喘。

尽管北杏仁具有毒性，但在许多药方中仍被广泛应用。苦杏仁归肺经、大肠经，具有降气、祛痰止咳、平喘、润肠等功效，常用于治疗咳嗽、喘满、喉痹、肠燥便秘等症状。

中医认为，苦能往下走，有助于降上逆的肺气，而咳嗽的表现是往上，所以需要用到苦杏仁帮助肺气下降，杏仁还有另一个优点——促进肺气的宣发，可降可升，帮助肺气恢复正常循环。

然而，使用苦杏仁时需要注意控制用量。过量服用可能导致中毒，就像《甄嬛传》中的安陵容就因食用过多量而中毒身亡。此外，因阴虚导致的咳嗽和大便溏泄者也不宜服用苦杏仁。