大家好，我是李医生，为什么说衰老从脾肾虚开始呢？现在很多人，才刚过了40,50就觉得身体已经老了，不是腰腿疼痛，腿脚不利，就是疲倦乏力，精神萎靡，做什么都提不起劲，抵抗力还差，每次流感都有自己，那《医方集解》中讲“脾肾二本有伤，未老先衰”也就是说上面这些早衰问题，其实就是脾肾两虚导致的！
在中医里，脾为后天之本，肾为先天之本，肾藏精，脾生气血，所以脾肾两虚就会导致精气，气血的亏虚，也就是不止是脸部的松弛和暗淡，更重要的是，还会有精力和体力的下降。那今天李医生就给大家分享一个经典的脾肾同调方，
它就是无比山药丸！主要由山药，熟地，五味子，赤石脂，巴戟天，杜仲，山茱萸，茯苓，泽泻，牛膝，菟丝子，肉苁蓉组成。
其中山药为君药，在此方中起主要作用，它归脾，肾两经，不但可以健脾，调理脾虚导致的食欲不振，腹泻，疲乏无力，慢性咳嗽等，同时，还能补益肾精，改善肾虚导致的腰膝酸软，遗精，尿频等。然后我们说气血不足，人的面部就像是漏气的气球，会变的皱巴巴的，那它就可以帮我们健脾补气血，抗衰老！
肉苁蓉，菟丝子，巴戟天补益肾阳，熟地，山茱萸则可以滋阴补肾，那肾精化阴阳，这阴阳都补足了，肾中精血也就足了，就可以很好的改善腰膝酸软，疲乏无力等问题。
然后是泽泻，茯苓，健脾利湿气，湿气重浊粘腻，会阻滞气血的运行，此外，湿气困脾，还会影响脾胃生生气血，那这2味药就可以帮我们解决健脾，祛湿。
最后五味子补益五脏，同时收敛，把补进去的精微物质收藏在体内。还能敛肺滋肾，生津止咳，宁心安神。总之，全方共用，阴阳同补，脾肾同调，但一定要在医生辨证指导下使用，我们下期再见!
