后台经常收到粉丝朋友的提问,特别怕冷,手脚冰凉,在空调屋里面待一会,就感觉膝盖发冷、发硬,平时还浑身乏力,提不起精神,舌苔白腻,但是试了很多补阳药,像桂附地黄、金匮肾气,不仅没啥用,还不停上火。
其实,这类人需要的是通阳,因为身体的淤堵太多,补再多阳气也生发不了,就像天然气的管道堵塞了,这个时候给再多燃气也都输送不到炉灶,生不起火。所以,这个时候去盲目补阳,只会越补越堵,加重气郁,造成上火。
怎么判断自己身体里存在淤堵呢?
首先,如果舌边明显鼓胀,平时经常感觉胸胁部胀闷,情绪波动大,暴躁,爱发脾气,那就说明肝郁了,肝气不通了,就会阻碍身体里面阳气的生发,这个时候就得赶紧疏理肝气,肝气一通,郁结的阳气才能生发,像身体四周散布,发挥温煦作用,可以参考四逆散加减辨证。
其次,如果是舌苔比较白腻,总是感觉头身困重,四肢发沉,思维不清晰,反应迟缓,老是睡不醒,嗓子眼痰多,大便也稀,这通常是体内痰湿淤堵太严重造成的。所以,在补阳之前,要先打扫通道,清理痰浊垃圾,可以参考二陈汤加减,等舌苔变薄之后,再去温补阳气,阳气才能顺畅抵达全身。
还有一种,舌质发暗,舌下筋脉粗紫,同时身上总是有淤青,容易长肿块、结节,伴有明显刺痛感,这就说明身体里有瘀血阻滞,此时一定得先化瘀,瘀血化散了,阳气才补得进,可以参考桂枝茯苓汤加减调理。
今天的分享大家学会了吗?如有不适,一定及时线下就医,切勿盲目用药,我们下期再见。