大家好,我是Allie,美好的一天从营养早餐开始,吃好早餐,一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少,低油低盐、清淡饮食,这是我多年的习惯,希望通过我的分享,和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材!
今天分享一道非常适合年夜饭的菜,排骨寓意节节高升,只要掌握好技巧,骨香肉烂还不腻;加上这一果,酸甜开胃还能助肉消化,因其红彤彤的果实和圆润的形状,寓意红红火火、团圆吉祥、生活圆满,过年一定要把这道菜学会,好吃好看好寓意!
【食材明细】
排骨约1.2斤,鲜山楂16个,葱、姜、八角、香叶、熟白芝麻少许
【做法】
排骨洗净后冷水下锅。
煮开后撇去浮沫继续煮两分钟。
煮好后捞出再用热水把排骨冲洗干净并控干。
准备好葱姜八角香叶。
把鲜山楂放淡盐水里浸泡10分钟再冲洗干净。
用去核器或者粗点的吸管去核。
锅里加少许油,倒入葱蒜八角香叶炒出香味。
倒入排骨翻炒一会,再加点老抽。
翻炒至上色均匀。
淋点锅边醋,继续翻炒一会至排骨肉的表皮微焦。
加6个鲜山楂。
多加点开水。
煮开后转中小火,盖上锅盖继续煮。
煮至排骨差不多软烂时,加盐、生抽翻拌均匀,继续煮两分钟。
挑出里面的香料。
倒入剩下的鲜山楂。
翻拌均匀,开大火收汁,收好汁后撒上葱、熟白芝麻即可。
排骨软烂脱骨,香浓入味还不腻。
加了较多的鲜山楂,酸甜开胃,还能助消化。
山楂绵软鲜咸,真的特别好吃,相信大人孩子都爱吃。
【温馨小贴士】
1.山楂要先去核,这样吃的时候不用吐核更美味。
2.山楂要分两次放,先放几个山楂的作用是加快肉烂还能使山楂的酸香融入到排骨里,这样排骨吃起来一点不油腻,还有助消化;收汁时再放剩下的鲜山楂,这样既能保证山楂的完整和鲜红的色泽,还能保证山楂软而不烂的口感;收汁前要注意,锅里的汤汁要够大火煮约四五分钟,这样能确保山楂的口感还能避免干锅。
3.炒排骨时淋点锅边醋,不仅可以减轻肉腥味还能使排骨中的钙溶出更多些;另外淋点锅边醋还能起到上色的作用;这里我想说明下,我不喜欢炒糖色,我一般都是用老抽,加锅边醋,再大火收汁可使排骨色泽更浓郁,上色效果很不错还更健康又营养。
4.出锅前撒上熟白芝麻,又香又好看。
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