坐标：河南
身份：女教师 副高六级
基本信息：1969年12月出生 1990年12月参加工作。
【退休方法3种】
一是60岁~61岁2个月区间内任选月份提前退，二是60+即61岁3个月正点退，三是61岁3个月~64岁3个月区间内任选一个月份弹性延迟退。
提前退至少提前3个月书面告知单位；正点退什么也不用做，届时单位自会为其办理退休手续；延迟退至少提前一个月向单提出申请，单位同意后，双方签订弹性延退协议，方可延退。3种退法方法都是正常退休，正式办理退休手续后次月即可领取养老金。
【3种退法养老金各几何】
河南省退休人员遇待遇由4部分组组成：基础养老金+过渡性养老金+个人账户养老金+职业年金
其计算公式见图表：
这位女教师的视同缴费年限为2014年10月-1990年12月=23年11个月，即23.92年。
假设，每月个人养老金缴700元，职业年金缴350元，以60岁提前退为基准点，个人账户养老金以8万元计，职业年金以12万元计；假若个人平均缴费指数和视同缴费指数都按1.4612计算；2004年社平工资以6260元计，每年社平工资以增长率3%计，则3种退法养老金分别是这样的：
【60提前退】即2029年12月退休。则教龄为2029年12月-1990年12月=39年1个月，即39.08年。个人账户养老金以8万元计，职业年金以12万元计，计发月数139个月；2029年社平工资假若是7256元。则
基础养老金（60岁退）=7256×（1+1.4612）÷2×39.08×1%。
= 3489.54（元）
过渡性养老金（60岁退）=7256×1.4612×23.92×1.3%。
= 3296.94（元）
个人账户养老金（60岁退）=80000÷139= 575.54（元）
职业年金（60岁退）=12000÷139= 863.31（元）
四项合计（60岁退）= 3489.54+ 3296.94+575.54+ 863.31
=8225.34（元）
【61岁3个月正点退】即2031年3月退休。则教龄为2031年3月-1990年12月=40年4个月，即40.33年。个人账户养老金以90500元计，职业年金以135750元计，计发月数为130.25；2031年社平工资假若是7697元。则
基础养老金（61岁3个月退）=7697×（1+1.4612）÷2×40.33×1%。
= 3820.03（元）
过渡性养老金（61岁3个月退）=7697×1.4612×23.92×1.3%。
= 3497.32（元）
个人账户养老金（61岁3个月退）=90500÷130.25= 694.82（元）
职业年金（61岁3个月退）=135750÷130.25=1042.23（元）
四项合计（61岁3个月退）= 3820.03+ 3497.32 +694.82+ 1042.23
=9054.40（元）
【64岁3个月延迟退】即2034年3月退休。则教龄为2034年3月-1990年12月=43年4个月，即43.33年。个人账户养老金以115700元计，职业年金以173550元计，计发月数为106.33；2034年社平工资假若是8410元。则
基础养老金（64岁3个月退）=8410×（1+1.4612）÷2×43.33×1%。
= 4484.37（元）
过渡性养老金（64岁3个月）=8410×1.4612×23.92×1.3%。
= 3821.29（元）
个人账户养老金（64岁3个月）=115700÷106.33= 1088.12（元）
职业年金（64岁3个月）=173550÷106.33=1632.18（元）
四项合计（64岁3个月）= 4484.37+ 3821.29 +1088.12+ 1632.18
=11025.97（元）
另外还有住房公积金，是“扣一补一”，即个人扣100元，单位补100元，退休时职工就可全部领取。假若在岗时每月扣1100元，则单位要缴1100元。60+就多领16500元，64+就多领56100元。
这期间，没有算上各年度的薪级工资增长及其各种调资，因此，实际数额理论上比这更多。
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