早在1978年，世界卫生组织就把萎缩性胃炎确定为胃癌前病变。

所以如果我们能早点预防萎缩性胃炎或及时调理，其实可以很大程度地远离胃癌。

专家介绍，有三种体质是得萎缩性胃炎的高危人群，如果不及时调理，就会进一步向胃癌发展！

到底是哪三种体质？又如何预防、调理呢？

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胃癌前病变高危体质一

脾气虚体质

去捏一下自己胳膊上的拜拜肉，以及各处的肌肉，如果感觉都很暄软，从中医的角度来说，多半是属于脾气虚的体质。

临床发现，慢性萎缩性胃炎高发人群中，气虚体质就占了20%~30%。

脾虚的话，它主运化的功能就会受到影响，体内的水液不能运化到全身，聚集在局部，就会产生一些病理性产物，比如痰湿。

同时营养也不能很好地吸收，产生局部的营养不良，就会造成局部的萎缩。这些病症在西医的诊断就是萎缩性胃炎。

所以出现脾气虚的症状要及时的调理，才能预防出现胃癌前病变。

脾气虚的症状：乏力、经常出汗、没食欲、不消化、腹泻或便秘等等。

如果是已经诊断为萎缩性胃炎的患者，还是需要根据医嘱积极调理。

如果只是出现了一些脾气虚的症状，还不严重，就可以用食疗的方法来缓解，预防出现胃病。

健脾益气食疗方

冯主任推荐了一个药食同源的食材——五指毛桃，也被称为“广东人参”，它具有健脾、益肺、利湿的功效，而且相对比较平和，容易上火的也可以吃。

平时煲汤，炖排骨汤、炖鸡汤的时候就可以放五指毛桃一起，炖出来的汤不仅营养价值高，味道也会更清香。

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胃癌前病变高危体质二

胃阴虚体质

慢性萎缩性胃炎好发人群中，阴虚体质也占了20%左右。

中医讲，胃喜润恶燥，缺乏胃阴的时候，胃就不能达到柔润的状态，影响它受纳、排泄、运化的功能，也会造成局部的营养不良，产生萎缩性胃炎。

胃阴虚的人会出现胃疼、口干舌燥、大便干结、舌红少苔等症状，而且往往有一些不良的生活习惯，比方抽烟、喝酒、熬夜等等。

日常生活中阴虚体质如何调理、预防萎缩性胃炎？专家也分享了一个代茶饮，平时在医院也会提供给患者喝。

调理胃阴虚的代茶饮

组方：菊花、麦冬、胖大海，一起冲泡饮用即可。

方解：麦冬滋阴润肺、菊花化痰、胖大海化痰，适合阴虚火旺、有痰的这类人喝。

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胃癌前病变高危体质三

肝气郁体质

第三种容易引起胃不适的体质是气郁体质，往往是由于烦躁、压力大、经常生气等情绪问题导致的。

中医讲“肝木横逆克脾土”，肝属木，脾胃属土，木克土，一旦肝郁就会影响到脾胃功能。

有了肝病不及时治疗导致脾胃不适，临床叫做肝胃不和症。

气郁的表现：口干舌燥、口中有异味，乏力、失眠等。

一花一子解肝郁

推荐您一个在家就能用的，能够疏肝、健脾、益胃的代茶饮，口感好，颜色也漂亮。

组方：玫瑰花、炒莱菔子、陈皮，一起冲泡代茶饮用即可。

方解：玫瑰花可以疏肝解郁、活血，莱菔子可以消食消胀，陈皮疏肝理气。

精神抑郁不畅、烦躁、压力大、胃不适这些人群都适用。