脾胃是人体后天之本，是气血生化的重要源头。《黄帝内经》有言：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”这清晰地表明了脾胃在人体消化和气血生成方面的核心地位。一旦脾胃出现虚弱之象，气血的生成就会受到阻碍，仿佛源头的活水被截断，各种疾病便会接踵而至。所以，养生的关键在于先养好脾胃，只有脾胃功能正常，气血才能充足，身体才能康健。
针对各类脾胃问题，有一味中成药不得不提，那就是“补中益气丸”。它堪称脾胃调养的良方，若能正确运用，能调理90%的脾胃病，说它是气血的“加油站”一点也不为过。
补中益气丸的原方出自补土派创始人李东垣之手。李东垣所处的时代，人们因战乱、饥饱失常等原因，脾胃受损的情况极为常见。他基于对脾胃生理病理的深刻认识，创制了这一经典方剂。
方中用到黄芪、人参大补元气。黄芪味甘性微温，归脾、肺经，有补脾肺气、升阳举陷、益卫固表等功效；人参更是大补元气的要药，能补脾益肺、生津养血。二者相伍，补气之力甚强，为脾胃提供充足的动力。
白术能健脾燥湿，中医认为脾喜燥恶湿，白术的运用能去除脾湿，让脾的功能更好地发挥。当归则起到养血的作用，气血相互依存，养血有助于气的生成和运行。
少量的柴胡和升麻用来升举阳气，在中医理论中，脾胃之气需要有升有降才能维持正常的生理功能，柴胡和升麻能帮助脾气上升。
最后用陈皮理气化痰，甘草调和诸药，使整个方剂的药性更加平和协调。从用药来看，它兼顾了90%以上的脾胃问题。
首先，补中益气丸能益气健脾。在中医临床中，很多脾胃病最初都是由于脾气虚弱，运化功能失常引起的。这类患者往往容易感到疲惫、乏力，就像体内的能量供应不足。同时，还会出现食欲不振、消化不好、大便不成形等症状。这是因为脾气虚弱，无法正常运化水谷精微。补中益气丸可以给脾增添动力，促进脾的运化功能恢复正常，就如同给一台运转不畅的机器进行调试和加油，让它重新高效运转。
其次，它能燥湿化痰。中医认为，脾主运化水湿，一旦脾的运化功能失常，水液就会停聚在体内，形成湿气。湿气积聚时间一长，就会凝聚成痰。此时，人容易出现四肢困重、头晕、腹胀嗳气、大便黏腻等症状。补中益气丸既能健脾，增强脾运化水湿的能力，又用到了白术和陈皮来燥湿化痰。白术能直接去除脾湿，陈皮能理气化痰，双管齐下，既能化掉已经形成的痰湿，又能切断生痰之源，从根本上解决痰湿问题。
最后，补中益气丸还能升举脾气。脾气主升，它具有托举内脏的作用。一旦脾气虚弱，就会出现内脏下垂的问题，比如胃下垂、子宫下垂、脱肛等。补中益气丸可以补脾升阳，升举内脏，对这些症状有一定的调理作用。它通过增强脾气的升提之力，帮助内脏恢复到正常的位置，改善因内脏下垂引起的各种不适。
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