冬季干燥，孩子很容易上火，像最近来看诊的，很多家长反馈孩子鼻子干痒难受，呼吸都疼，还有的嗓子干疼，喉咙里总像有痰却咳不出来…
家长知道孩子这是上火了，也给孩子吃了些降火的食物或药物，可火没降下去，孩子反而出现了脾胃不适，比如腹胀、腹泻等情况。
其实，我本人不建议盲目给孩子降火，咱得要弄清楚火从何而来，再来说怎么调理。
中医认为：心火走嘴，肾火走耳，脾火走牙，肝火走眼，肺火走鼻，在这五脏火气中，我们能发现身体发出的求救信号。
肝火走眼孩子肝火旺，会出现眼屎增多，眼睛发红、口苦口干、烦躁易怒、睡眠不安稳等情况。且肝火旺盛还会影响脾胃的运化功能，导致积食内生。
这时候可以给孩子煮一碗【绿豆汤】，绿豆具有清肝泻火、解毒消暑的作用，能在一定程度上缓解孩子肝火旺的情况。
肺火走鼻孩子肺火旺，容易出现鼻炎症状加重，如鼻子干痒、疼痛、频繁打喷嚏、流鼻涕，甚至鼻出血等。另外，肺中有热，灼伤肺津，还会导致肺气上逆而咳嗽，咳痰不爽。
这时候可以给孩子煮一碗【百合银耳羹】，帮助孩子清除肺火，滋养肺阴，缓解鼻炎和咳嗽症状。
心火走嘴孩子心火旺，容易口舌生疮、舌尖红、嘴里有溃疡、心烦意乱、睡眠质量差。而且，心火旺也会影响孩子的食欲和消化功能，导致积食化热。
这时候可以给孩子煮一碗【竹叶粥】，竹叶具有清心泻火、除烦利尿的作用，只需将大米淘洗干净，放入煮竹叶的水中，煮成粥即可。
我家孩子这些情况都有怎么回事？其实大多情况下，都是积食生热引起的，积食化热，内热炼液为痰，形成痰湿，痰湿上犯鼻窍，就会加重鼻炎症状，还可能导致腺样体肥大。
这种时候，就不能仅仅用食疗方了，一定要用辨证开方，从根本上调理好体质。
小患者，7岁，睡眠打鼾、张口呼吸3个月，加重伴鼻塞流涕1周。
【刻诊】口唇干裂，眼睑微红，口气酸臭，鼻腔黏膜充血肿胀，双侧扁桃体Ⅱ度肿大，腺样体面容初现，舌苔厚腻，舌尖红赤，舌体胖大，边有齿痕，咽部红肿。
家长说孩子平时喜欢吃肉类、甜食及油炸食品，且食量较大，检查发现孩子腹部胀满，按之疼痛，可触及条索状硬物（宿便）。
【诊断】腺样体肥大（积食内热痰湿症），以清热泻火、消食导滞、化痰祛湿为治疗思路。开方的同时，还分享了平时的保养小妙招。
后面家长反馈说孩子鼻塞流涕症状减轻，睡眠打鼾和张口呼吸的情况也有所缓解，大便变软，每日1次，食欲稍有增加。
原方加减，继续服用一段时间，孩子鼻塞、流涕症状基本消失，打鼾声也不见了。
至此停用中药汤剂，改为口服中成药增强孩子免疫力，减少腺样体肥大的复发几率。后面电话随访得知，孩子很少生病，体质明显增强，家长对治疗效果非常满意。
