很多家长觉得，孩子鼻炎就是着凉、感冒没好彻底，或者是接触了过敏原导致的。
确实，这些是引发孩子鼻炎的常见因素，但还有一些容易被忽视的“幕后黑手”。
从我的经验来看，这4种食物在“掏空”孩子脾肺，让鼻炎反复难愈。
生冷食物中医认为，脾肺为孩子后天之本和华盖之脏，关系着卫气的生成与宣发。而生冷食物，如冰淇淋、冷饮、生鱼片等，易生寒邪伤脾阳与肺气。
脾阳受损会加重鼻塞、流涕。肺气被寒邪所伤，会导致鼻炎频繁发作。
现代科学研究也表明，生冷食物会刺激孩子的胃肠道，引起血管收缩，影响消化吸收功能，进而间接影响到免疫系统的正常运作，导致鼻炎难以痊愈。
辛辣食物辛辣食物包括辣椒、芥末、大蒜等。辛辣食物具有较强的刺激性和发散性。孩子偶尔少量食用可促进气血运行，但过量食用则会耗气伤阴。
对于鼻炎孩子来说，辛辣食物易使鼻腔黏膜充血、水肿加重，导致鼻塞加重、喷嚏连连，让鼻炎症状反复无常。
油腻食物孩子“脾常不足”，消化油腻食物的能力有限。像油炸食品、肥肉、奶油制品等油腻食物，孩子常吃的话：
一是会加重脾胃负担，二是油腻食物易生痰湿，使鼻炎的鼻塞、流涕等症状缠绵难愈。且油腻食物容易在体内积热，热邪与痰湿相互胶着，会使得鼻炎更加棘手。
甜食糖果、巧克力、甜饮料、糕点等甜食，虽能给孩子带来味蕾的愉悦，但从中医角度看，甜食易生湿困脾，加重鼻窍的堵塞。
现代研究也发现，甜食摄入过多会影响孩子体内的免疫调节，导致鼻炎反复不愈，病情迁延。
门诊病例之前门诊上有一个10岁的男孩，鼻炎总是反反复复。
按照家长的说法，这孩子只要一换季或者稍微有点着凉，鼻炎就发作。每次发作起来鼻塞严重，流大量清鼻涕，晚上睡觉都不安稳。
为了治疗鼻炎，家长尝试了各种方法，喷鼻剂用了不少，也带着孩子做过脱敏治疗，但效果都不理想。
我给孩子看诊时发现，他面色苍白，口唇无华，形体消瘦，舌苔白腻，脉细弱。明显是脾肺气虚、痰湿内蕴之证。
再一询问家长，果不其然，这孩子特别爱吃冰淇淋、炸鸡、蛋糕和甜饮料，几乎每天都离不开。
辨证开方以黄芪、党参、白术补脾益肺，增强脾肺功能；
用半夏、陈皮、茯苓燥湿化痰，清理体内痰湿；
再佐以辛夷、苍耳子、白芷通鼻窍，宣畅肺气；
防风、桔梗升提肺气，增强卫外之力。
除了开方，我还让家长回去第一件事，就是让孩子戒掉这些不良食物，多吃一些健脾补肺、化痰通窍的食物，如山药、百合、银耳等。
在家长努力配合下，孩子鼻塞症状明显减轻，流涕量也减少了很多。见孩子症状改善，家长信心大增，又坚持调理了一段时间，最终孩子鼻炎基本不再发作，体质也有了很大的提升。
