作为一位家长，我深知各位家长与我一样，当看到孩子张嘴呼吸、下颌后缩、牙齿不齐等状况时，内心定然十分焦急。

这些年来，我接诊了众多腺样体肥大的孩子，目睹他们的生活质量受到影响，我也深感痛心。

腺样体作为咽部的一个免疫器官，与扁桃体类似，均属于鼻咽淋巴环。它位于鼻咽顶部，犹如一名哨兵，负责防御病毒细菌的入侵。

然而，当孩子感冒之后，这个“哨兵” 有时会膨胀变大，堵塞鼻腔和咽部，致使孩子在呼吸、吞咽、发音等方面受到影响，进而出现张嘴呼吸、打鼾、塌鼻梁、牙齿突出等问题。

许多家长的第一反应或许是进行手术切除，但我在此要告知大家，手术并非唯一的选择。尤其对于中轻度肥大的孩子，中医药完全有能力帮助他们康复，从而避免手术之苦。

例如门诊上的这个 7岁小男孩，家长表示大概在上学期的时候，孩子开始出现鼻塞、流涕、张口呼吸等症状，夜间尤为明显，并且伴有显著鼾声，严重影响睡眠。

家长带着孩子曾向西医求治，使用抗生素治疗后，症状暂时得到缓解，但未能根治。前段时间随着秋冬季节交替，孩子病情加重，经他人介绍后，家长找到了我。

我观察发现，这个孩子面容略显“呆滞”，鼻甲肥厚，咽部充血，有厚唇龅牙之象，是非常典型的 “腺样体面容”。家长随后拿出鼻内镜等相关检查单，显示孩子属于过敏性鼻炎合并腺样体肥大。

在这种情况下，单纯依靠抗过敏治疗是不够的，还需要从整体上调理脾肺。在治疗方面，我采用健脾化痰、益气通窍的总体策略。

开具处方如下：法半夏、茯苓、甘草、黄芪、桔梗、芦根等。

经过上述治疗一个月后，孩子的各种症状明显改善。家长打电话告知，孩子鼻塞流涕的现象几乎消失，夜间呼吸顺畅，鼾声减轻，饮食和睡眠均有好转。孩子的脾气也变得开朗起来，面色红润且富有光泽。

我在之前的文章中曾提到，对于患有腺样体肥大和鼻炎的孩子来说，在日常生活中对脾脏和肺脏的保养显得尤为重要。

在饮食调理方面，苹果便是一个极佳的选择，在此为大家整理了三种搭配方式：

苹果、黄芪、麦冬、枸杞、无花果、红枣。

做法：将苹果洗净去核后切块，与其他材料一同放入锅中，加入适量水，大火煮沸后转小火煮30分钟左右，滤出汁液即可饮用。

功效：具有清热解毒、补气固表、养阴清热、明目益智、清热化痰之效。

苹果、雪梨、无花果、百合干。

做法：将苹果、雪梨去皮去核后切丁，无花果切片，与百合一起放入炖盅，加入适量水，隔水炖1小时左右，加入蜂蜜调味即可食用。

功效：可清热生津、养阴清热、润肺止咳。

苹果、山楂、陈皮，可加入适量冰糖或蜂蜜。

做法：将苹果、山楂洗净切片，与陈皮一起放入杯中，用沸水冲泡5分钟，加入冰糖或蜂蜜调味即可饮用。

功效：能够健脾消食、行气散瘀、理气健脾、燥湿化痰。

这三碗汤还具有良好的抗菌消炎作用，可预防感冒、鼻炎等疾病。坚持饮用一段时间，孩子的抵抗力必定会大大提高。

中医治病之精妙在于辨证论治，食疗方虽使用便捷，但难以像个体化的中医处方那样，依据孩子具体病情变化、体质差异灵活调配。