流行性感冒（流感）是由流感病毒引起呼吸道感染，常见于春冬两季。病毒主要通过空气中的飞沫传播，如感染者咳嗽或打喷嚏时产生的飞沫。此外，直接接触感染者的鼻腔分泌物或处理曾沾染感染者分泌物的物品，也可能导致感染。
流感的早期症状通常表现为寒颤，随后出现发热、肌肉酸痛、头痛、咽喉痛、咳嗽、流鼻涕、恶心、呕吐等全身不适症状。
流感不同于普通感冒，它可以深入感染呼吸道，导致更严重的症状。严重病例可能出现呼吸衰竭、感染性休克、急性坏死性脑病以及多器官功能衰竭等危及生命的并发症。
特别值得注意的是，孕产妇属于罹患重症流感的高危人群，其病死率远高于非妊娠期的女性[1]。
2. 如何预防？接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。孕产妇接种流感疫苗不仅安全性高，其产生的抗体保护率与普通人群相当，同时还能显著降低与流感相关的并发症风险，如死产、小于胎龄儿及早产[2]。
对于6个月以下的婴儿，由于他们不适合接种流感疫苗，通过母乳传递的抗流感特异性IgA是婴儿获得免疫力的唯一途径[3]。
根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2018-2019）》，孕妇或计划在流感季节怀孕的女性应优先接种流感疫苗。孕妇可在妊娠的任何阶段接种流感灭活疫苗，而产后可以选择接种流感减毒活疫苗。
除了疫苗接种，保持良好的个人卫生习惯也是预防流感的重要方式：
■ 均衡饮食，多喝水，确保充足睡眠，保持适度保暖，增强免疫力；
■ 勤洗手，保持环境清洁和良好的通风条件；
■ 避免前往人群密集的场所，尽量减少与呼吸道感染患者的接触；
■ 养成良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾或手臂遮住口鼻，之后及时洗手，避免用手接触眼、鼻、口等部位；
最后，一旦出现呼吸道感染症状，应尽量留在家中休息，并尽早就医。
希望这些信息能帮助您更好地应对流感季节，让您和宝宝健康平安，度过一个愉快的孕期。
参考文献
[1] Yu H, Feng Z, Uyeki T M, et al. Risk factors for severe illness with 2009 pandemic influenza A (H1N1) virus infection in China[J]. Clin Infect Dis, 2011, 52( 4): 457- 465.
[2] 孕产妇流感防治专家共识. 中华医学会围产医学分会,《中华围产医学杂志》编辑委员会.中华围产医学杂志, 2019,22(2) : 73-78.
[3] OhfujiS, DeguchiM, TachibanaD, et al. Protective effect of maternal influenza vaccination on influenza in their infants: a prospective cohort study[J].
