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什蔬黑椒烤鸡
食材:
三黄鸡 1只(2000克)、海盐 适量、研磨黑胡椒 5克、生抽 5勺、烧烤汁 5勺、蚝油 2勺、土豆 2个、胡萝卜 2个、洋葱 1个、西红柿 少量、大蒜 1个、姜 1块、黑椒汁 适量。
做法:
1、准备好所用的材料。
2、将鸡洗净后从肚子对半剪开,沥干水适当擦干表皮,研磨加入董关黑胡椒碎及海盐胆宋,适当按摩一会至全身都布满。
3、倒入生抽、烤烤汁和蚝油,加入蒜瓣及姜片。
4、混合涂抹均匀后盖好腌制3小时以上(中途要适当翻转,以便入味)。
5、土豆及胡萝卜去皮后切不规则块,焯水至半熟,洋葱切大块。
6、辅料蔬菜中加入黑椒汁及适当生抽、蚝油,拌匀后铺入深烤盘中。
7、将腌好的鸡取出,把表面和内部的腌料汁都擦干后铺在蔬菜的表面。
8、COUSS CO-750A智能烤箱,提前上下火200度预热好,烤盘放入中层网架烘烤。
9、30分钟后转热风功能掩撤怕,200度,继续烘烤30分钟,共约1小时。
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鱼辣子烧江团
原料:
江团1条、泡辣椒10克、泡萝卜10克、泡姜10克、老姜20克、大蒜30克、豆瓣酱5克、白糖10克、醋5毫升、藿香5克、葱花、水淀粉、菜油各适量。
制作:
1、将团宰杀治净,改刀成块状;泡辣椒、泡萝卜、泡姜、老姜、大蒜分别切成粒,藿香切丝,备用。
2、锅上火,放入菜油烧热,下入泡辣椒粒、泡萝卜粒、泡姜粒、老姜粒、大蒜粒炒香,再下豆瓣酱炒香,掺入清水,下江团块煮熟,捞入盘中。
3、往锅里剩余汤汁中加入白糖、醋调味,勾入适量芡汁,淋在江团块上,最后撒上藿香丝和葱花,即成。
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豉汁花干
材料:
花干 2 块,豆豉 10 克,小黄瓜片 20 克,红辣椒片 8 克,水 100 毫升。
调料:
酱油、香油各 1 大匙,白糖 1 小匙。
做法:
1、花干切块状后用水汆烫,沥干备用。
2、热锅放香油,将豆豉、小黄瓜片、红辣椒片放入锅中爆香,再加入花干、水与其余调料拌炒至汤汁略干即可。