俗话说，十个孩子九个脾虚。

怎么知道孩子脾胃好不好，最明显的就是，孩子每天吃的也很多，却不长个子也不长体重，比别人家的孩子矮了一头。

除了不长个不长肉，孩子脾胃差，还会发出一些信号，特别是脸上，家长只要平时多留个心眼，一看就知道了。

1、眼袋明显

明明孩子也没晚睡，却总是顶着一对熊猫眼，家长们一旦发现这种情况，排除睡眠质量不好外，就要考虑是不是脾胃出了问题。

因为脾胃主运化水谷，会影响到孩子的肌肉功能和脂肪代谢，如果脾胃虚弱，食物中的营养就不能被完全吸收，久而久之，孩子的皮肤组织和肌肉营养不足，松弛无弹性，就会出现眼睑下垂，形成眼袋。

2、小脸发黄

脾胃如果不能正运化食物，会使身体缺乏营养，造成孩子气血不足，表现在脸上就是脸色蜡黄，眼睛无神，精神状态也很差。

3、嘴唇发暗

脾开窍于口，健康的孩子嘴唇是红润有光泽的，脾虚的孩子唇色就会黯淡无光，甚至会起皮干裂。

4、头发枯黄

发为血之余，而脾胃是气血生化之源。如果孩子脾胃比较差，气血生化不足，无力滋养头发，就会出现干燥易断、缺少光泽、常掉头发等情况。

5、有口臭、舌苔发白

健康孩子的舌头是红润的，如果孩子脾胃虚弱，舌苔就会变得厚腻、发白，严重的还会发黄，嘴巴里闻起来也是臭臭的。

除此之外，家长还要注意观察，脾虚的孩子，大部分都有以下表现：

1、口味重，还挑食厌食；

2、三四天拉一次大便，并且大便又干又硬；

3、入睡困难，睡觉翻来覆去，趴睡，盗汗等；

4、体质弱，经常感冒发烧，生病一次很难好。

你家孩子中了几条，有的孩子暂时出现这些问题，症状比较轻，可以通过调整饮食结构、食疗、推拿来缓解。

而有的孩子如果反复出现，脾虚已久，家长一定要引起重视，最好给孩子用中医的方法调理下，千万不要影响到孩子长个了！