衰老是一个持续的过程，可以说，人从一出生开始，就已经在衰老了，只不过年轻时，身体的新陈代谢比较旺盛，所以看不出有明显的衰老痕迹，但是，随着时间的推移，年纪越大，这种衰老的迹象就会越来越明显。

关于衰老，人们习惯用年龄来划分，尤其是女性，过了50岁以后，基本上就算迈入中老年阶段了，而一旦过了60岁，就可以明确为老年人。但是，年龄也并不是反应女性是否衰老的唯一标准，有时候，一些身体表现，往往更值得我们引起关注。

一般来说，女性开始衰老时，身体会有这3个“特征”，若一个不占，那么恭喜你，还比较年轻。

1.月经开始不规律

很多女性对月经不规律其实存在不清晰的认知，会认为某一段时间，或者某一次月经不来，亦或者月经期持续了很长时间，就属于月经不规律。

但其实，这些偶然表现并不能算是真正意义上的月经不规律，而因衰老所带来的月经不规律的表现，往往可以用围绝经期来定义。

如果一个女性的月经紊乱持续至半年，或者是更长的时间，那么其生殖系统就可能出现了功能或者器质性病变，由此也可以推测是否有卵巢衰老的情况。另外，如果是病理性的衰老，则可以认定为卵巢早衰。

所以，对于月经不规律变化，也可以认定为是身体衰老的一种临床表现。

2.腰杆儿开始不那么挺拔

随着年龄的增长，大家可以看出一个人的身躯变化，从年轻时候的昂扬挺拔，最终变为弯腰佝偻，这或许并不是因个人习惯所致，而是随着年龄的增加，人的骨骼会出现钙质的丢失，进而会面临着骨质疏松等问题，而这也可以作为一个人衰老的标志。

当然，如果一个人平时不注意补充钙质，也可能会导致骨骼衰老的时间提前，这也可以成为典型的病理衰老标志。

3.皮肤皱纹的变化

皮肤长皱纹，也是一个人衰老的典型临床表现。尤其是女性，对于皮肤的衰老往往会特别敏感，尤其是脸部的皮肤，到了一定年龄阶段，就会出现明显的衰老迹象，以眼角的皮肤变化最为明显。

在这个时候，眼角会出现皱纹，与之相伴随的还包括了颈部的皱纹，而这些部位之所以会出现明显的变化，是因为皮肤随着年龄的增加，胶原蛋白和水分会开始缩减。

所以，皮肤就不再那么饱满了，进而就会出现皱纹，随着衰老加速，皱纹就会表现的越来越明显。

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