“中风”其实是从中医理论中所传承下来的一个名词，属于脑部急性血管病症，在现代医学中，也被称为“脑卒中”。

中风具有病发突然、危害性强等特点，患者如果在发病时，没有得到及时的救治，就可能会出现半身不遂、神志不清甚至是休克丧命等严重症状。因此，在中老年人群中，如何防治中风，也逐渐成为了一个热点话题。

日常调理脑血管健康，应当以养护为主，而若是在生活中，发现身体出现了这4个征兆，那么就需要高度警惕了，这多半都是中风前兆，最好立即就医。

1.哈欠连天、瞌睡不止

大脑是人体对血液供给最为敏感的器官之一，若脑部出现血管劳损、血液运输不畅等情况，那么大脑很多生理功能都难以正常进行，一旦神经递质释放量减少、神经兴奋度下降，那么自然就会表现出疲乏、嗜睡等状态。

而打哈欠这一动作，其实就是当体内新陈代谢速率偏缓慢，氧气供应量不足时，大脑给出的“深呼吸”指令，如果频繁打哈欠，则意味着大脑已经十分疲劳，能量供给也非常匮乏了，需要及时进行休息才能调理。

因此，当夜间睡眠时间充足，却依旧有白天频繁犯困的情况，应当小心与大脑健康有关。

2.眼前发黑、视力下降

人体大脑有明确的功能区划分，而据相关临床研究表明，在大脑的众多功能区中，视觉中枢占据了整个大脑运算量的40%左右，换言之，人们接受光信号并进行成像这一过程，可能是脑力消耗量最高的。

因此，当脑血管健康受损、血液供给量不足时，视觉中枢可能就是首个受到影响的对象。

而中老年朋友若是在稍微活动或久坐之后，就会感到眼前突然一片模糊，又或是平时经常出现视物不清等状况，那么都应当警惕和脑部血管劳损有关。

3.头晕头痛、早起难受

在临床上，很多脑中风患者在病发前都有频繁的头疼表现。有些朋友觉得这是偶感风寒所致，于是便会采取躺卧静养的方法进行调理，但结果却总是难见成效。

实际上，短暂而强烈的头痛多与血管硬化、血管阻塞有关，淤积的血液会导致血管异常舒张，并对周边神经产生刺激，继而便会发出痛觉信号。所以，日常生活中，若总是出现短促性头疼，那么最好尽快就医检查。

4.口齿不清、步伐不稳

大脑是人体的中枢所在，而其附近的脑干、小脑组织也同样重要。当大脑语言中枢与小脑营养供给不足时，人们的语言能力就会受到一定影响，继而表现出口齿不清，说话磕磕巴巴的状况。

而当脑干结构受损时，人体对四肢的控制能力也会下降，此时，患者走路便可能会出现高低脚、跛脚、平地摔倒等情况，需在家人陪同下出行或才能保障安全。

总之，脑中风是一种较为严重的病况，脑血管健康也值得我们在生活中予以更多的关注，为了自身健康，希望大家别再轻视了。

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