🔥脾胃不好最怕的7个简单动作|练起来❗️有没有姐妹和我一样，嘴巴发苦、小腿水肿，吃两口就反酸…
去看中医才知道，这些都是脾胃在拉警报啊⚠️
试了好多方法，发现这7个动作超有效，
无需成本，每天练一练，慢慢养好脾胃，
分享给大家！
不需要去健身房，在家、在办公室随时能练~
姐妹们快码住练起来💃健康养生脾胃
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