现代生活中，许多所谓的“文明设计”实际上在无意中否定了人体自我调节的本能和生理需求。 坐便器的普及，让蹲姿排便逐渐被边缘化，导致不少人排便困难，甚至成立了“改良坐姿”的小技巧。 医学研究表明，模仿蹲姿的排便方式更符合人体结构，有助于减少便秘和肛肠疾病。 而新石器时代的厕所遗址，更揭示古人早已知晓蹲姿的优势。 如今，欧美一些医院引入“自由体位分娩”，在实践中验证了直立、蹲姿的加快分娩节奏、减少难产的效果。 在文化差异上，亚洲的蹲便器持续存在，这与传统习惯有关，也让相关健康问题相对少见。 技术和观念的变化，逐渐使“回归自然”成为趋势，比如智能马桶模仿蹲姿，产科使用可调节的分娩椅，天人合一的理念在现代医疗中得到新的体现。 我个人觉得，现代科技如果不能顺应人体的自然规律，就失去了意义。 或许，未来我们会像古人一样，把“文明”与“自然”结合得更完美，让生活的每一环都更贴合我们的天性。 毕竟，真正的健康，不在于盲目追求某种“便利”，而是找到那条最符合生理和人生习性的道路。
