提到月经的大名，想必女性都不会感到陌生，事实上，从青春期初潮开始到绝经期月经结束，月经大概会伴随女性30~40年时间。而在此过程中，是否能有效保证月经健康对妇科疾病的预防则一直发挥着不可替代的关键作用。

因此今天就来给大家详细解答一下生活中讨论度最高的几个月经相关问题，希望能帮助女性更好的完成经期保养。

1、月经来几天算正常？

对于不同女性而言，其实际的月经出血期天数往往会存在很大差异。那么月经到底来几天才是最正常的呢？

事实上，月经出血期只要保持在3~7天之间，且长时间维持规律稳定便可。即无论是短至3天还是长至7天，其实都是允许的，女性千万不要对此太过纠结。

2、痛经要如何缓解？

想要有效缓解痛经，首先需明确痛经类型。如针对原发性痛经即由前列腺素分泌增多所导致的痛经而言，目前是没有理想治愈手段的，只能通过加强保暖、远离寒凉刺激性食物和适当休息来进行有效缓解。

而针对继发性痛经即由盆腔器质性病变所导致的痛经而言，则一定要接受正规检查，明晰病因对症治疗。

3、经期能不能洗澡？

在平时生活中，可能绝大多数女性都听说过经期不能洗澡的说法。然而事实上，经期并非真的不能洗澡，而是只能选择淋浴。因为月经期间，女性的宫颈口处于打开状态，此时如果选择泡澡，是很容易引发细菌感染的。

不过即使是选择淋浴，也务必要使用热水，且洗澡结束后一定要及时擦干身体、吹干头发，以免因受凉感冒而加重经期不适。

4、月经结块是生病了吗？

当出现月经结块问题时，女性一定要提高重视，但千万不要因此而过度紧张。因为有的月经结块是由于久坐或受凉所导致的，此时只要及时加强经期养护，那么就可以有效解决结块问题。

除此之外，有的月经结块则是因疾病因素或宫寒因素所导致，此时则一定要及时就医诊治。尤其是在月经结块的同时，如果伴随有经血发黑、月经出血量大量增多或严重痛经症状，务必要尽快接受详细的妇科检查，因为这很可能是由子宫病变所引发的，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。

5、经期能同房吗？

想要有效保证月经健康，就一定要积极拒绝经期性行为。因为如果在月经期间发生性行为，是很容易引发经血逆流问题的，这对女性妇科健康造成的不良影响将会非常巨大。因而当月经来临时，女性们一定要谨记克制欲望。

以上是月经相关的常见问题解答。对于此类重要知识，女性一定要给予充分重视，如果存在不良行为，务必要做到及时改正。

此外，如果出现月经异常，则一定要尽快就医诊治，千万不可讳疾忌医，否则将很容易延误疾病治疗时机，从而对妇科健康造成严重损害。