糖尿病是由胰岛素分泌不足和(或)胰岛素利用障碍所引发的一种代谢性疾病，主要特征为血糖过高，导致糖尿病的原因主要包括遗传因素和生活习惯两方面，所以糖尿病的患病人群经常会呈现比较明显的家庭聚集现象。

糖尿病是一种生活中非常常见且多发的疾病，且患病率近年来一直呈攀升趋势。我国目前的糖尿病患病几率已经达到11%，并且诊断率较低，即有很多糖尿病患者本身并不知道自己已经患上糖尿病。

那么人体血糖到底到达什么标准才能划分为糖尿病呢？

空腹血糖是指人体禁食禁水8~14小时内空腹采血所测量到的血糖值。空腹血糖与餐后血糖是诊断早期糖尿病非常重要的指标。如果在非同一天内出现两次及以上空腹血糖大于7.0mmol/L，餐后血糖大于11.1mmol/L，则可认为考虑已患糖尿病。

糖尿病对身体健康的损害是非常大的，那么糖尿病患者对于血糖控制应该做些什么呢？

1、按时用药

糖尿病是无法完全治愈的，在糖尿病的治疗过程中，治疗目标主要在于及时控制病症，防止引发严重并发症。

对于绝大多数糖尿病患者来说，想要合理控制病情都是需要严格按照医嘱进行药物治疗的，仅仅依靠饮食调养一般无法取得治疗效果。

目前糖尿病的治疗药物主要包括口服和注射两大类，且由于每位糖尿病患者的疾病类型、病情严重度、身体条件、年龄都有所不同，所以在具体的药物选择上需要根据医生的诊断进行确定，千万不要私自换药、停药。

2、饮食控制

虽然饮食控制并不能对糖尿病达到根治效果，但这也不意味着糖尿病患者可以对日常饮食无所顾虑。及时做好饮食控制对于改善糖尿病患者的生活质量有着非常重大的作用。反之，如果饮食不当的话，则会进一步加重患者病情，这是非常危险的。

对于糖尿病患者来说，在饮食方面最需要注意的就是避免食用高糖食物，如常见的甜品、蜜饯、大枣、大米等。糖尿病患者在日常饮食中可以多用粗粮、杂粮代替大米作为主食，并且应当遵循少盐少油的原则，尽量多吃蔬菜。

3、合理运动

运动对糖尿病患者来说也是非常重要的，保持健康合理的运动量可以更好的帮助患者保养身体。

不过需注意的是，糖尿病患者在运动过程中需要时刻关注身体状态的变化。因为糖尿病患者每次的运动量不宜过大，一般进行30分钟左右的中等强度运动即可。如果在运动时出现呼吸急促、胸闷、乏力等症状的话，应当立刻停止运动。

所以对于糖尿病的预防和治疗，每一个人都是应该积极关注的。对于已经确诊糖尿病的患者来说，在平时生活中一定要注意按时用药，及时做好饮食控制和血糖监测。