（本文仅供学习、参考，不能替代医嘱和处方。文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试。）

本文理论依据：《中药学》、《慈禧光绪医方选议》

你好，我是中医人，文君然。

前几天，我看到有读者朋友，在后台向我诉苦。她说，她是一家图片社的制图员，工作离不开电脑，下班以后眼睛还要盯着平板电脑，夜里睡觉之前，还是忍不住看手机。看来看去，她的眼睛就特别干涩，有时候甚至有涩痛感。

这些问题，在夏季天热的时候尤为明显。而且，他自认为自己肝火比较旺，到夏天的时候容易闹心、发怒。

她问我，这个情况该怎么办好。

对此，我想说一个小办法，应该对有和她类似困扰的朋友，起到一点帮助作用。

这就是桑叶和菊花搭配应用。

准备桑叶和菊花各等分，每次各取适量，6到9克即可，放在大水杯里，用开水反复冲泡代茶饮。同时，尽量减少眼睛盯着屏幕的时间，长时间工作以后，要适当远眺放松双目。每天坚持，很快就能见到改善效果。

其实，桑叶和菊花搭配应用的办法，最有名的出自于《慈禧光绪医方选议》。这是一部研究清宫医方医案的专著，很有特色。原方的名字，叫做名目延龄丸。具体做法，是两味药各取2钱，然后研成极细末，做成药丸服用。每次服2钱，白开水送服。

显然，这是所谓清宫的方子了。其实，它也没什么神秘特殊之处。我一说，你就知道了。

我们的眼睛，为肝之窍。同时，它还直接和外部接触。这就意味着，它容易受两方面的袭扰。一是外受风热之邪，二是内受肝火偏亢、肝阳上亢之扰。因此，它特别容易出现发红、干涩、胀痛、视物模糊等现象。尤其是因为工作不得不长时间用眼，或者肝火偏旺，脾气不好的人，他的眼睛更容易出现问题。

这个时候怎么办？对外，要清风热，对内，要清肝火而平肝阳。桑叶和菊花的搭配，就完全符合这样的要求。

这两味药，我在“文老师讲中药”栏目中，都说过。桑叶性味苦甘寒，入肺经和肝经。它是解表药，善于清风热、平肝阳、润肺燥，所以对风热上攻或肝火上炎导致的目赤、涩痛、多泪有疗效。

菊花，性味甘苦，微寒，入肺经和肝经，善于疏散风热、平抑肝阳，还能清肝明目和清热解毒。它和桑叶一样，对肝经风热或肝火上炎导致的目疾有疗效。

所以说，这两味药联用，是非常科学的。

当然，如果你在有上述症状的同时，头痛特别明显，可以加一点白蒺藜。如果你肝阳上亢的表现多一点，出现诸如头痛目眩、头重脚轻、烦躁易怒等现象，那配合一点石决明和枸杞子，是非常好的。

总之，桑叶配角花来运用，是非常成型的中医临床用药经验。无论是普通的中医爱好者还是中医从业者，都应该牢记在心。

好了，这个事儿，我就说这么多。文老师感谢你的阅读。