对于烟民来说，永远都不想“吸烟”和“短命”挂钩~

可理想和现实的差距很大！我国作为世界上最大的烟草消费国和生产国，同样也有无数的人深受烟草的危害。据公开数据显示，我国每年都有超过100万人因烟草失去生命或引发相关的疾病。

同时，这也让人们深思，难道吸烟的人寿命都会缩短吗？可为什么还是有人在说，身边依旧有百岁老人却有着吸烟的习惯，这种幸运也会降临在自己身上吧。

想必谁说出这句话都会有些许的不自信，那就是吸烟的危害真的很大，谁也不敢保证自己吸烟还能够寿命长。再来看看美国的调查超55万人的研究结果。

该项研究是美国癌症协会和牛津大学的研究人员的一项研究，并对超55万美国成年人的调查数据发现，对比不吸烟者，吸烟者因吸烟导致的全因死亡风险会高出180%。

不过，这种情况是可逆的，也就是说越早戒烟的人，越会降低这种风险。

另外，在2024年欧洲心脏病学会上曾发表过一项研究，在被诊断出冠状动脉疾病的人，分别进行6.5年的随访研究，其受研究者包括从未吸烟的人、曾经吸烟的人、当前还在吸烟的人。

最终研究结果显示，对于已经诊断为冠状动脉疾病的人，如果确定戒烟，那么他们无论何时戒烟，其心血管状况都将出现明显的改善，同时还能够降低不良心血管事件发生的危险。

并且，大家还需知道的是，尽管减少吸烟的人，也要比从未改变吸烟习惯的人相比，不良心血管事件的发生危险会显著改变，可见，戒烟的“魅力”。

但关于戒烟，还是有很多烟民表示，虽然他们都知道吸烟有害健康，可真正去戒烟却很难做到。

经过相关调查发现，确实，吸烟的人由于对烟草已经上瘾，再加上戒烟的早期会出现戒断反应，如体重增加、食欲减退、睡眠质量变差、情绪波动大等等，最终导致复吸的概率大大增加。

如果你也处于这种状态，可还是想要为了身体健康去戒烟，还可以寻求专业医生的帮忙 ，帮助大家科学戒掉烟瘾，让身体健康慢慢回归，同时也请大家记住一句话：越早戒烟越好！