甲状腺癌是近年来威胁年轻人的常见癌症之一，高发年龄多见于20-40岁。由于其极高的隐蔽性，早期几乎没有任何症状，一旦发现基本已是中晚期。因此，大家需要提高对甲状腺健康的重视。

1.精神压力过大

生活和工作压力大，是年轻人中的普遍现象，长期处于这种环境下。身体器官处于紧绷状态，引发代谢异常，从而扰乱体内激素分泌，对甲状腺健康不利。

2.熬夜、作息不规律

现代社会，年轻人十点前睡觉，就会被按上“老干部”的标签，可见熬夜是大多数年轻人的生活方式。长期熬夜，作息不规律，会引起神经衰弱，使内分泌系统异常，促进结节病变。

3.放射性接触史

调查显示青少年时期，有过放射性接触史或者被射线照射过颈部的人，成年后比没有经历过这些刺激的人，患甲状腺结节或者甲状腺癌的几率都会增大很多。孩子在幼年时期如果需要接触射线，尽量做好颈部防护。

4.抽烟喝酒等不良习惯

抽烟、喝酒对人体有百害而无一利。首先，烟雾中含有的尼古丁、烟焦油等物质，会直接刺激甲状腺，促使甲状腺结节形成。其次，酒精无法被身体吸收，进入身体会加重甲状腺排毒负担，加速病变。

患有甲状腺结节，日常可多吃一些消肿散结的食物，帮助甲状腺疏通。

1.蒲公英

蒲公英是路边常见的野菜，也被称为婆婆丁或者黄花苗，具有一定的药用价值。它可以清热解毒、消肿散结，还具有抗病毒的功效。日常经常喝点蒲公英茶，不仅能够缓解肿痛，还能控制病情进展。

2.芋头

芋头可以被当作主食吃，用来补充能量，它还被称为天然散结食物。富含的粘液皂素能提高身体免疫机能，黏液蛋白可以促进免疫球蛋白产生，具有排毒作用，有助于甲状腺结节的消散。但是芋头膳食纤维丰富，不易消化，脾胃虚弱的人不可大量食用。

3.无花果干

无花果干中氨基酸和矿物质含量丰富，能够使胃肠道的有害物质快速排出体外，促进肠胃道蠕动，增强消化吸收能力。同时还可以解毒消肿，具有一定抗癌作用。

上述食物对甲状腺结节的形成可以起到一定预防作用，但是一旦确诊结节，想要快速消散，还是需要搭配补充一些针对性更强的散结营养物。

这里的“散结高手”指的就是康维特素，除了含有蒲公英，还包括金银花、玫瑰、硒麦芽、白芷和桔梗等多种药食同源的中草药。

其中金银花能够祛肿排脓，消炎止痛，缓解炎症结节引起的不适；玫瑰和芦根可以活血化瘀，增强细胞代谢，改善甲状腺淤堵；白芷和桔梗则能给细胞提供营养支撑，增强细胞抵抗力，减缓病情发展速度。

硒麦芽中的硒元素，可以调节体内激素水平，含有的抗癌因子，能有效抑制细胞的癌变，稳定甲状腺运行环境。

康维特素中还包含枸杞、甘草、黄精等营养甲状腺细胞的草药，深入内部调理甲功的同时，抵御并发症出现。建议患者可在饭后咀嚼2粒康维特素，帮助甲状腺逐渐恢复健康。

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