寿命长不长看眉毛就知道?医生:寿命长的人,会有这几个特点

尔蓝康康 2024-06-20 13:00:43

曹老爷子已过耄耋之年,但仍然眼神有光,说话中气十足,精气神非常好。就是有一点,眉毛稀疏,还有很长的眉毫。

大家都说这是长寿相,可是没多久,曹老爷子轻轻摔了一跤,就这样去世了。

家人非常自责,自己怎么没有保护好老爷子,同时也很疑惑,老爷子不是有眉毫,长寿相吗,为什么会这样?

为了解开这个疑问,还找了位医生解答。

寿命长不长,看眉毛就知道?

浙江医院老年病科副主任徐立宇副主任医师表示,眉毛的生长与寿命之间没有多大的联系。

人的眉毛是随着生长周期变化的,眉毛通常在3到4个月会更新一次,年轻人的眉毛更新得比较快。

但是上了年纪后,眉毛的更新速度会变慢,毛囊也会退化,还容易越长越稀疏。

有人说,有眉毫的老人家活得更久。

对此,医生说:“眉毛如果是稀疏、发白的话,通常就是老年人的眉毛。”

“但是,老年人群中偶尔出现的眉毫并不能看出老人长不长寿。”

湖南省长沙市老年医学研究所调查了344位长寿老人,在90到109岁的长寿老人中,大约72.7%的人没有眉毫。

所以,寿命长不长,不能看眉毛长啥样。

寿命长的人,会有什么特征?

长寿的老年人绝大多数都有以下特征:

1、乐观心态

很多长寿老人每天笑呵呵的,他们知道高兴是一天,不高兴也是一天,所以一直对生活保持一种乐观的态度。

心地和善,能与家人和他人和睦相处,有科学的生活方式,还经常锻炼,还喜欢做点家务,有点自己的小爱好。

2、面色红润

人在上了年纪后,身体各项功能会逐渐下降。

很多老年人面色苍白,说明气血不好,身体状况差。

如果老年人面色较为红润,说明体内血液循环很顺畅,这样的身体状态容易长寿。

3、体重微胖且稳定

2022年,中国疾控中心一团队在权威期刊上发表了一项研究。

研究揭示,我国80岁及以上的老人,超重或轻度肥胖者可能更为健康长寿。

对于无基础疾病的老年人来说,轻度肥胖(手臂、腰部、臀部有肉)不是一种坏事。

但是老年人如果太瘦(身体没有多少脂肪),也不是一件好事,可能免疫力会更低,没有脂肪的保护,摔倒了更容易骨折。

长寿的老年人都这样吃——多吃蔬菜

研究表明,对长寿最有益的食物是绿叶蔬菜;

与不吃蔬菜的老年人比,每天吃一盘蔬菜在四年里死亡的风险要低一半。

蔬菜的摄入是不可缺少的,老年人每天应吃400克左右的绿叶蔬菜。

小结

眉毛的长短不是衡量寿命的可靠标准。长寿的老人通常表现出心态乐观、面色红润、体重微胖等特点。

建议老年人在食疗上下功夫,多吃蔬菜,摄入多种维生素,有助于维持健康。

参考资料

[1]《眉毛长、耳长……这真的是“长寿相”吗?》.人民日报健康客户端.2023-04-28.

[2]《改善饮食能长寿! 跟着长寿老人这样吃,你也能活到100+》.人民网-人民健康网.2018年07月22日.

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尔蓝康康

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