一到冬天,皮肤除了干燥,还会发痒,挠狠了还会掉皮屑,浑身不舒服。
为什么平时都好端端的,一到冬天皮肤就发痒呢?
其实原因有好几种
1、皮肤老化
随着年龄的增长,皮肤的保湿和屏障功能逐渐减弱,导致皮脂分泌减少,引起皮肤干燥和退行性萎缩而瘙痒。
2、洗澡方式不对
冬季经常洗澡,或水温过高,或使用碱性强的肥皂,会使皮肤干燥而瘙痒。
3、空气干燥
秋冬季节空气过于干燥,湿度较低,会加重皮肤干燥,引起瘙痒。
4、温度转变
当从寒冷的室外进入温暖的室内,或睡前脱衣服时,就会开始瘙痒,这是因为冬季寒冷,导致皮脂腺分泌油脂减少,导致皮肤屏障受损。
缓解冬天皮肤瘙痒,日常护理很重要
1、利用加湿器
加湿器可以提高空气湿度,使空间不再干燥。建议室内湿度保持在60%以上。
2、洗澡水温不宜过高
虽然冬天洗热水澡很舒服,但热水会使原本枯燥的皮肤更加干燥。建议洗澡水温保持在42℃以下,并减少沐浴露和肥皂的使用。
3、涂身体乳
洗完澡擦干身体后,马上给身体抹上身体乳或润肤露,可以帮助皮肤补充水分,加强皮肤保湿。
4、合理饮食
少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、烟酒、浓咖啡、浓茶等,多吃蔬菜水果,补充水分和维生素。
皮肤瘙痒除了因为干燥,还可能是病理原因,如果出现以下情况,应立即就医。
1、皮肤瘙痒超过两个星期也无法缓解。
2、出现全身性反复发作瘙痒。
3、出现不明原因的突发性瘙痒。
4、瘙痒影响到了正常生活和工作。
5、皮肤瘙痒的同时,还出现皮肤潮红、发烧、极度疲劳、体重减轻、排便习惯改变等其他异常症状。
感谢浏览,集药方舟·数字健康,智领未来,关注/点赞/转发/收藏,了解更多健康资讯!
用户10xxx80
屁话!