内容资料来源
1.王芳, 王小丽. (2020). "骨质疏松症的防治现状研究." 中华老年医学杂志, 39(5): 585-589.
2.李明, 周长青. (2018). "骨质疏松症的诊断与治疗进展." 实用骨科杂志, 24(4): 320-324.
3.张晓明, 彭达. (2019). "维生素D与骨质疏松关系的研究进展." 营养学报, 41(1): 85-89.
57岁的山西人王大妈退休以后怎么也闲不住，刚好家附近有个学校，每次到了放学的点都有不少的小摊贩，生意很是不错。她便也照着人家的样子开了一家麻辣烫摊位。和个别黑心商家不同，王大妈对食材的把控十分严格，为了保证食物干净，她洗个菜就要五六遍，十分的劳心伤神。
2016年5月23日，她和往常一样，忙活到了十一点多就准备收摊回家。整理东西的时候，后腰一阵钝痛，随着疼痛的持续，她很快就蜷缩成一团，就当要跌倒下去的时候，这股莫名的疼痛自行消失了。随后她跟着站了起来，也没再察觉到其他的异常情况。
几天后，她收摊回家，再次出现了类似的情况。不过没
有第一次那么严重。往家走的时候还顺带去药店买了两盒膏药贴在疼痛部位。隔天醒来后，腰疼的情况已经彻底得到缓解，见状她便也没放在心上，估计就是太累了导致的异常反应。
时间一晃来到六月底，周围来往的人比之前要多多了，她这个小摊也迎来了更大一波的客流量。人一多就容易乱，在给客人打包的时候脚底不小心打滑，一个踉跄跌坐在地上。周围人赶紧把她扶起来。重新站定后，她觉得尾椎骨那块有钻心刺骨的疼痛，站了没一会就不自觉地左右晃动，试图缓解疼痛。
十点左右，王大妈实在是耐不住疼痛，收拾好东西就往家走。但刚走到一半，疼痛的感觉变得愈发剧烈，很快就挪不开步子。意识到情况不对劲，她赶紧拨打了急救电话，顺带告诉孩子们记得把她的东西给带回家。
入院后，医生立马为其安排了检查。X光检查显示，右侧耻骨上支骨折，可见清晰骨折线，骨折端轻微移位。当知道自己是骨折以后，王大妈顿感不可思议，照理说她只是不小心摔了一个屁股墩，自己也不是七老八十岁了，怎么会导致这么严重的结果呢？
医生听完她的抱怨后，也觉得有些不可思议。随后建议她去做个骨密度检查。不多时，检查结果出来了，T值-3.8，一般情况下低于-2.5考虑骨质疏松。Z值-2.6，从报告来看，王大妈被诊断为骨质疏松性骨盆骨折。
对于她为什么会轻易骨折的问题也跟着迎刃而解了，主要是因为骨质疏松导致的。骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，影响着全球数百万人。它的特点是骨骼密度下降、骨质变薄，以及骨结构的退化。这使得骨骼变得脆弱，极易发生骨折，尤其是在腰椎、髋关节和腕部。
明确病因后，医生对其开展手术复位治疗。术后进行钙剂补充和维生素D，帮助增强骨骼韧性，促进骨折愈合。经过治疗后，王大妈已经能恢复自主行动了。出院后，她仍然坚持服用维生素D和钙剂，王大妈坚信只要自己补上了流失的骨密度，之后便不会出现这类似的情况了。
经此一遭后，王大妈意识到健康的重要性，也改掉了从前拼命三郎的习惯，开始尊重身体的实际情况，量力而行。除了必要的药物补充外，还积极了解食补，每天想着法的琢磨到底什么食物能帮助预防骨质疏松。
坚持了小半年的功夫，她注意到自己的精神状态明显比之前好多了，上下楼梯也不再像之前那样气喘吁吁，腰酸乏力的毛病也跟着有了改善，整日里感觉自己活力满满。对于眼前的变化，王大妈喜不自胜。就当她认为事情会一直这么发展下去的时候，意外悄然而至。
12月底，王大妈总觉得身上使不上劲，尿量显著减少，嘴巴里还总有一股甜丝丝的味道，面对食物也提不起兴趣，食欲不振，她本来是微胖的身材，但很快就跟着消瘦下来。到了下午，双腿就会有明显的肿胀，用手按下去都是个深坑。看着镜子里的自己，面色蜡黄憔悴，看着就是一幅萎靡不振的模样。
她意识到情况不对，想着观察看看。没想到一周时间不到，情况变得更加严重了，两条腿肿的跟个大白萝卜一样。面部也浮肿的厉害。想到之前的经历，王大妈还是抽时间去了医院。
检查后发现，她体内的肌酐水平达到了530，肾小球滤过率每分钟不足30ml。被诊断为慢性肾功能衰竭。得知真相后，王大妈傻眼了，她泪流满面的质问道：“医生你真的没搞错对象吗，我从来都没有肾脏方面的疾病，怎么还会出现肾衰竭呢，你们别为了赚提成说瞎话啊。”
对于她的质疑，医生急忙否认。随后为了找到病因，医生详细的询问了她的病史，在得知她曾服用维生素D以及钙剂以后，立马神色变得严肃起来。他无奈叹息道：“还是无知惹的祸啊!”
这话让王大妈摸不着头脑，紧接着医生补充道：“单纯服用维生素D和钙剂并不会导致肾衰竭，但问题的关键在于你忽视了这两个用药关键点。临床上很多和你一样正在补充同样药物的患者，也是因为这两点，结果不仅导致了肾衰竭，有一些甚至发展到了尿毒症！”
当人们为了加强骨骼健康而服用维生素D和钙剂时，必须意识到如果不正确使用，这些补充剂可能导致严重的健康问题，尤其是肾脏问题，包括肾衰竭。肾衰竭是肾脏功能下降到无法维持日常生活要求的状态，这个过程可能缓慢发生，但最终将导致严重的健康风险。要清楚地认识到，维生素D和钙剂的过量摄入正是引起肾衰竭的重要原因之一。
维生素D对人体非常重要，它有助于促进钙的吸收，进而增强骨骼。然而，维生素D的过量摄入会导致体内钙水平过高，医学上这个情况被称为高钙血症。当血液中的钙含量超过正常水平时，这些额外的钙就会在体内沉积，包括可能在肾脏中形成钙沉积，这会损害肾脏的功能。
钙剂同样是双刃剑。虽然钙是构成骨骼的关键成分，对维持骨骼健康至关重要，但过量摄入钙剂也会导致高钙血症。与维生素D过量导致的情况类似，高钙血症会增加肾脏负担，导致钙在肾脏中积聚。长期而言，这种情况会损害肾脏过滤功能，导致肾结石甚至肾衰竭。
肾脏是人体的重要排毒器官，负责过滤和排除人体代谢产生的废物和多余物质，包括过量的矿物质。当维生素D和钙摄入过量时，肾脏需要处理比正常更多的钙，这会给肾脏带来巨大压力。随着时间的推移，如果这种状态持续存在，肾脏的过滤功能会逐渐下降，导致代谢废物在体内积聚，这种状况如果不加以控制，最终会导致肾衰竭。
此外，肾衰竭的发展可能加速其他健康问题的出现。肾功能不全会影响身体对水和矿物质的平衡，导致血压波动、电解质失衡，乃至心脏问题。因此，随着肾脏健康的恶化，个体可能会面临一系列健康风险，增加了治疗的复杂性和困难。
综上所述，虽然维生素D和钙对于保持骨骼健康非常关键，但是过量摄入不仅不能带来更多的好处，反而可能会对肾脏健康造成严重的威胁。因此，正确理解并谨慎使用这些补充剂至关重要。
在考虑补充维生素D和钙剂之前，最好是咨询医疗专业人员，根据个人的实际健康状况和需求进行评估和建议，从而避免导致肾衰竭等严重后果的风险。长期来看，维护肾脏健康比简单强化骨骼更为重要，因为一旦肾脏功能衰竭，其带来的健康问题会极大地影响生活质量，甚至导致生命危险。
