肾精不足、精血虚？几个抢手填精补血的妙药，帮你“固”守五脏！
很多情况下，大家只有在生病或者身体出现了明显的异常不适，才会意识到健康的重要性。比如每天都在发生的时间流逝，随着年岁的增加我们的样貌、体能、精力都会开始走下坡路，这是一种自然而又不可控的的事实。
肾精不足、精血虚衰，需要加强的是“五脏坚固”的重要性。这个“固”，是固若金汤、不往外漏的意思。
一旦出现外漏，第一个会有明显表现的就是肝。肝血不足意味着难以藏血，不免会出现眼花、掉发，白头发也出现了，这些都是肝衰老的表现。
而中医观点里的肝肾同源，当肝血不足时，肾精也会连带着出现逐损耗。肾为先天之本，肾精空虚，其他四脏和经脉中的精气也会跟着亏空。除了上述的眼花、掉发白发，还会引发腰膝酸痛、排便异常、功能下降等问题。所以我们首先要做的，就是补肾养肾。
这里给大家推荐一个由菟丝子、五味子、枸杞子、覆盆子、沙苑子、车前子等组成的小方。
枸杞子、覆盆子可补肾益精。沙苑子、菟丝子来固精缩尿，防止肾精外泄；车前子来利尿通淋，改善小便不利问题。五味子能生津液养津液。
诸药合用，很适合帮助改善肾精不足所导致的腰酸酸痛、须发早白、小便不利等问题。
本文不推任何药物，中医讲辨证论，用药一定先根据体质辨证，不要盲目用药。
