内容资料来源：
[1]陈恒,薛丛洋,陈双,等.颈椎病的中医认识和经方治疗策略[J/OL].中国中药杂志,1-11[2025-03-24].
[2]曹霄,黄凯,练剑锋.颈椎病疼痛患者采用针灸治疗的效果分析[J].内蒙古中医药,2024,43(12):117-119.
[3]朱金超,方婷,王小乐,等.中国人群颈椎病发病危险因素的Meta分析[J].中医正骨,2024,36(10):32-38.
2020年，31岁的郑龙德是一名来自厦门的设计师。他每天至少要坐在电脑桌前工作十几个小时，每天在公司唯一的活动量就是喝水上厕所，就连吃饭也是一边盯着电脑一边匆匆解决。原本他还会时不时站起来活动一下筋骨，但自从升职之后，每天的工作量压根没有给他喘息的机会。他的身体健康也随之悄悄发生着变化。
2020年3月26日，上午郑龙德正目光专注地盯着屏幕，手指在键盘上飞快地敲击。就在他站起身来准备接水喝时，颈部突然传来一阵剧烈的酸痛，仿佛有一根紧绷的绳索无情地拉扯着他的颈部肌肉一般，酸胀不已。
郑龙德轻轻地恶揉了揉僵硬的肌肉，可胀痛感虽然有有所减轻，但也开始逐渐蔓延至整个颈部，让他感到肩上仿佛扛着一座大山。郑龙德只好从抽屉里拿出一片膏药贴上，温热的感觉终于稍稍缓解了他的不适。于是他又继续埋头工作了。
4月14日，上午郑龙德正在给小组成员们开会。随着时间的流逝，他逐渐感到颈部越来越僵硬。于是，他趁没人注意的时候想转转脖子放松一下。可没想到，他的脖子似乎被固定在一个不自然的角度，任何微小的转动都会引起一阵尖锐的疼痛。就像是被冻住了一般，使劲力气也只能稍稍偏转一点点。
看着其他成员诧异的眼神，郑龙德努力保持着镇定。可下一秒，他的右手也开始出现一阵轻微的麻木感，就像是有无数只蚂蚁在他的手臂上爬行。但没过多久，麻木感愈发的强烈，甚至迅速转变成一股尖锐的刺痛，如同被一根锋利无比的匕首狠狠扎进手臂一般，疼得他忍不住出声“哎呦……好痛啊”。一旁的同事见他脸色苍白，冷汗直冒，于是赶紧陪着他到了附近的医院挂号检查。
到达医院后，医生首先根据郑龙德的主诉对他进行了详细的体格检查，查体发现他的颈椎活动均受限，颈4-6棘突及椎旁肌肉压痛阳性，臂丛牵拉试验阳性；右侧手指麻木感明显。随后医生给他开了颈部X线、 颈部MRI等检查。检查结果显示：X线： 颈椎生理曲度变直，颈4-6椎间隙狭窄，骨质增生明显；MRI检查： 颈4-6椎间盘突出，硬膜囊及右侧神经根受压。诊断为颈椎病。
随后医生给郑龙德开了氯唑沙宗等治疗药物，并专业地解释道：“郑先生，你这是长期伏案工作引发的致颈部肌肉劳损及椎间盘退变。目前建议先保守治疗，按时用药，避免长时间低头，定期做康复锻炼。如果效果不佳，再考虑手术。”郑龙德心有余悸的点点头，他真是没想到自己的颈椎已经严重到这种程度了。
氯唑沙宗是一种中枢性的肌肉松弛剂，它能够作用于中枢神经系统，从而减少对痉挛性骨骼肌的刺激，达到直接减轻颈部肌肉的僵硬感和痉挛的效果，大大改善了改善患者的颈肩部不适。此外，它还能够降低局部炎症介质的释放，间接减轻疼痛。
从医院回来后的郑龙德开始对自己的颈椎健康格外地上心，除了按时按量地服用氯唑沙宗以外，每天还会吃不少豆类、坚果等富含钙和维生素D的食物，来维持骨骼健康。 同时一旦长时间低头或保持同一姿势，他就会定时活动一下，为此还特意买了一个颈椎按摩仪，来舒筋活络。
时间一晃而过，郑龙德明显地感觉到自己的脖子灵活了许多，酸胀感也大大减轻。7月26日，他如期来到医院进行复查，复查结果显示为：颈部活动度较前明显改善，颈4-6棘突及椎旁肌肉压痛较前减轻。郑龙德拿到结果后，心里终于松了一口气，可他不知道的是，一场更大的风暴正在悄悄逼近。
2022年5月10日，这天郑龙德难得和家人们一起出来野餐露营。但他一躺在草坪上就开始昏昏欲睡，整个身体仿佛被灌满了铅似的，尤其是眼皮，沉重得几乎无法抬起。妻儿在一旁跟他聊天，他也是有一搭没一搭的回答，看上去十分疲惫。渐渐地，一股浓重的睡意袭来，郑龙德的头不自觉地垂下，沉沉睡去。
一开始，郑龙德的妻子并没有在意，只以为丈夫是太辛苦了。也眼看着天渐渐黑了，郑龙德也没有丝毫要醒来的迹象，甚至大声呼喊他的名字也没有丝毫反应。他的妻子诧异地走到跟前，正想推推他，却发现郑龙德的皮肤冰冷，嘴唇微微发紫。她颤抖地将手刚放在丈夫的鼻孔下，气息竟然几乎感觉不到了！郑龙德的妻子吓得立马尖叫出声，浑身发抖地拨打了急救电话。
很快，郑龙德就被送往了医院。当急诊医生接到他的时候，发现他的脉搏只有58次/分，呼吸更是只有6次/分，双侧瞳孔等大等圆。医生立即为他进行了相应的抢救措施和检查，检查结果显示：动脉血气分析： pH：7.30；PaO₂：50 mmHg ； PaCO₂：55 mmHg。诊断为急性呼吸衰竭。
过了好一会儿，医生终于出来和郑龙德的妻子谈话：“你丈夫刚刚脱离生命危险，再晚来一步，只怕性命堪忧。具体的发病原因我们还不清楚，但我看他的病史发现他一直在吃氯唑沙宗，这个药吃过了会引发呼吸抑制的，他是不是擅自增加了剂量？”
郑龙德妻子的内心又惊慌又后怕，她拼命地摇头，泪如雨下地说道：“没有，绝对没有，他一直都是严格按照处方上写的剂量服药的。并且他年年体检身体都没有任何问题，这到底是为什么啊？”医生听后也感到一头雾水，但疾病的出现一定是有原因的，于是他从郑龙德的生活方面入手，一番详细询问过后，终于发现了问题的关键。
得知真相的医生痛心疾首的说道：“这不是拿自己的性命开玩笑吗？你丈夫虽然一直按时按量服用氯唑沙宗，但他却偏偏犯了这一个用药时的致命错误，临床上不少颈椎病患者也和你丈夫一样，都是在不经意之间犯的这一个错误，让自己陷入了万劫不复之地啊……”
原来郑龙德因为工作压力大、情绪波动较大，未在医生的指导下擅自服用了氯丙嗪。甚至有时候为了图省事，直接将氯丙嗪和氯唑沙宗同时服用。要知道，氯唑沙宗和氯丙嗪都能影响中枢神经系统，但它们的作用机制有所不同。
氯唑沙宗主要通过减少对肌肉的神经刺激，达到松弛作用，而氯丙嗪则通过阻断多巴胺受体，减少神经传递的兴奋性，起到镇静、抗精神病作用。当两种药物合用时，它们的中枢抑制效应会相互叠加，导致神经系统的活动显著下降，使得他的呼吸中枢受到了过度抑制，最终出现了严重的呼吸衰竭。
其实，颈椎病患者除了在用药时要注意药物的相互作用以外，还可以多做一些有益颈椎的习惯。以下是三种对颈椎病患者特别有益的习惯，坚持实践不仅可以有效缓解颈部不适，还能增强颈椎的自我修复能力。
首先，保持良好的坐姿，避免长时间低头。 坏坐姿是导致颈椎病的重要因素，特别是在电脑前工作、低头玩手机、长时间伏案书写等行为，会让颈部肌肉长期处于紧张状态，使颈椎承受额外的压力。正确的坐姿应保证头部端正，眼睛与电脑屏幕保持水平，避免长时间向前倾。
桌椅高度要合适，肩部保持放松，键盘和鼠标的高度应与手臂自然贴合。此外，每工作40-50分钟，应该起身活动5-10分钟，可以做一些简单的颈部拉伸和放松动作，减少颈部肌肉的僵硬感。长期保持正确的坐姿，不仅可以减少颈椎的压力，还能有效降低颈椎病的发病率和复发率。
其次，坚持颈椎锻炼，增强颈部肌肉支撑。 颈部肌肉的力量对于支撑颈椎、缓解疼痛起着关键作用。如果颈部肌肉薄弱，就难以承受头部的重量，容易加重颈椎的压力。适量的颈椎锻炼不仅能够促进血液循环，还可以增强颈部肌肉力量，提高颈椎的稳定性。简单的颈椎锻炼包括“米字操”，即头部向上、向下、向左、向右移动，并依次画出“米”字形轨迹，有助于缓解肌肉紧张。
最后，注意颈部保暖，避免寒冷刺激。 颈部受寒是引发和加重颈椎病的常见原因，寒冷会导致肌肉收缩、血管收缩，使颈部血液循环变差，从而加剧疼痛和僵硬感。冬季外出时，建议佩戴围巾或穿高领衣物，避免冷风直吹颈部。夏天使用空调时，也应避免冷风直接对着颈部吹，可以调整风向或使用薄围巾遮挡。
睡觉时，枕头的高度要合适，一般建议8-12cm的枕头，可以维持颈椎的自然曲度，避免过度弯曲。如果颈部已经感到僵硬或不适，可以使用热敷，每次15-20分钟，帮助放松肌肉，促进血液循环，缓解疼痛感。保持颈部温暖，不仅可以有效减少肌肉的紧张感，还能增强颈椎的自我修复能力。
（注：《回顾：厦门男子吃氯唑沙宗缓解颈椎病，后来效果如何？一文说清》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭）
