“膝盖痛的老毛病啥时候是个头啊！”

前段时间，一位韩先生给我留言，给我发了长长一段文字，大概意思就是自己外出打工半辈子，终于把自己的孩子拉扯大。

现在自己虽然年纪大了点，还是想趁着自己还能干得动，也不想闲着，挣点钱留给孩子。没想到最近膝盖疼的厉害，总是感到膝盖连着小腿有麻木感，走路僵硬，自己走路的都成了问题。

后来去医院也拍了片子，说是膝关节磨损老化、半月板也有损伤引起的。后来我就让他亲自来一趟，亲自帮他看看。

他的问题，在中医看来，不通则痛嘛，不管身体哪里有了痛，大部分都是因为身体淤堵住了。

于是我就在清代医家陈士铎的《辨证录》养筋汤的基础上加减。

组成：白芍，熟地，麦冬，炒枣仁，巴戟天，桂枝，三七粉，川牛膝。

为什么这里要用到养筋汤呢？

筋其实是指附着在膝关节周围的韧带、肌肉等软组织，这些软组织受到了损伤或劳损，变得紧张、痉挛、缩短，要想彻底地消除疼痛，就要养筋，让筋变得柔和、松软。

中医认为“肝主筋，肾主骨”，所以养筋就需要在肝这方面下些功夫，补肝阴、养肝血。

虽然只有8味药组成，但各个方面都面面俱到。

熟地长在地下又被称之为“地髓”，吸收大地之精来补充人体的精气再合适不过，

麦冬则是用来补充津液。

白芍和枣仁，这两味药味酸，也是走肝经，能够把地黄补上来的精和麦冬补上来的津液牢牢锁住。

巴戟天这味药温补肾阳，桂枝的药性较温，可以通经络，对抗寒邪。

最后再加上三七的活血化瘀、牛膝的强筋壮骨，让膝盖坚实有力。

人这一生从成长到衰老，也是筋生长到缩短的过程。说到底养筋也就是养肝，养肝就是养命。