内容资料来源：
[1]李永旺.温针灸治疗肩周炎的那些事[J].药物与人,2025,(02):36-38.
[2]任长波,罗苓芝.针刺肩关节注射点治疗肩周炎临床研究[J].实用中医药杂志,2025,41(02):384-386.
[3]王晨宇.火针联合刃针治疗肩周炎48例[J].实用中医药杂志,2025,41(02):386.
2015年，52岁的郑云春是一名来自广州的小学老师。她在教师岗位上兢兢业业几十年，即使有了更为先进的多媒体教学一体机，更够更轻松、方便地讲解知识。但郑云春仍然坚持用传统粉笔板书，认为这样可以更自然地引导学生思考和参与。年级主任常常劝她：“郑老师，您年纪大了，粉笔板书会吃不消吧？”郑云春淡淡一笑：“习惯了，没事。”殊不知，她的身体健康早已悄悄亮起了红灯。
2015年3月23日，郑云春一如往常地在黑板上板书时，不知怎么回事，她总感觉自己的肩膀似乎被一层无形的枷锁所束缚着一般，每一次抬手都显得格外的缓慢且艰难。郑云春忍不住揉了揉肩膀，又继续咬着牙继续书写。可肩关节还是僵硬得像块木头似的，原本在黑板上流畅工整的板书如今也变得断断续续，郑云春忍不住自嘲道：“真是老咯，看来回去还是得贴块膏药。”
4月7日，这天郑云春正在办公室批改作业。时间一久，她就感觉自己的能活动的幅度越来越小，仿佛被一只无形的巨手紧紧握住，让她动弹不得。郑云春无奈地叹了口气，想伸手去拿抽屉里的膏药，可她的右肩关节就像是被冻住了一般，手臂只能僵硬地垂在身体一侧。郑云春深吸一口气，缓缓地抬起右臂，但只抬到一半，就再也无法继续。
她心中突然一阵恐慌，豆大的汗珠从额头渗出，顺着脸颊不断滑落。郑云春不信邪地还想再试一次，可刚一用力，一阵尖锐的剧痛瞬间从她的右肩传来，如同被无数根尖锐的细针同时刺中一样，疼得她忍不住倒吸了一口凉气。郑云春虚弱地往后靠着椅，下一秒，疼痛愈发剧烈，沿着手臂一路向上，直冲上臂中段。她实在受不住了，痛苦地呼喊着同事陪自己去医院看看。
到达医院后，医生首先根据郑春云的主诉对她进行了详细的体格检查，查体发现她的右肩关节外旋、外展及内旋均受限，主动活动范围约减少35%；右侧肩关节周围肌群肌力较左侧稍弱。随后医生给她开了肩关节X线和关节CT等检查，检查结果显示：右侧肩关节囊增厚伴水肿信号，肩袖肌腱轻度水肿及信号异常，提示肩关节周围软组织肿胀。诊断为右侧肩周炎。
随后，医生给郑春云做了中频电疗来减轻肩部疼痛，还开了环苯扎林作为治疗药物，并耐心地说道：“郑老师，你这是长时间的右肩使用过度，从而引发的肩周炎。长期的肩关节活动受限可能导致肌肉萎缩和其他结构性改变，所以还是要引起重视啊。平时除了按时用药以外，还要避免长时间的板书和伏案工作，天气寒冷时要注意肩部的保暖。”郑春云听后连连点头，再三道谢后便离开了医院。
环苯扎林是一种中枢性的肌肉松弛剂，在治疗肩周炎方面具有多种优势。不仅能够抑制神经冲动的传递，放松过度紧张或痉挛的肌肉，从而有效缓解疼痛和不适。还能够帮助患者逐步恢复肩关节的灵活性和功能性。
回到家后的郑春云心里虽然忐忑又着急，但她也明白，只要坚持康复治疗，一定能慢慢好起来的。于是，郑云春每天都会严格遵照医嘱按时按量地服用环苯扎林，从不漏服或者多服。此外，她还会补充优质蛋白质，适当的使用多媒体教学仪器来减轻减少肩关节的使用，在工作间隙也会适当地活动一下肩关节，做一些简单的肩部操。
时间很快就来到了7月18日，这天郑云春如期来到医院复查，复查结果显示：肩关节活动度从治疗前受限约35%，恢复至约90°，已达到正常范围；右侧肩关节周围肌群肌力恢复至正常水平；MRI：右侧肩关节囊水肿较前明显减轻。医生欣慰地表示：“你的肩周炎明显好转，继续加强康复锻炼一定可以的。”郑春云高兴地眼睛都笑弯了，殊不知一场暴风雨正在悄悄逼近。
命运的指针指向了2018年10月25日，这天郑云春正在家里埋头整理自己的退休资料。突然，她感到一阵寒意从脚底升起，像电流一般迅速蔓延至全身。郑云春下意识地裹紧了身上的外套，但那寒冷仿佛是从骨子里透出来的，无法驱散，手脚立马变得冰凉不已。她的身体也开始不由自主地颤抖，牙齿微微打颤。郑云春缓缓起身，试图活动一下身体来驱散寒意。
紧接着，她的心脏不知为何开始砰砰砰直跳，仿佛有一股强大的力量在用力地敲打着她的胸腔，她甚至能清晰地感受到每一次剧烈的心跳。郑云春立马伸手捂住胸口，想要按住那颗狂跳的心，但心跳却越来越急促，像要冲破胸腔一般。紧接着，一阵尖锐的疼痛从胸口传来，疼得郑云春身体瞬间无力，重重地瘫倒在地，桌上的东西哗哗落在地上。一旁的郑云春丈夫见状立马跑过来，看着脸色惨白的妻子，他二话不说就拨打了急救电话。
紧接着，她的心脏不知为何开始砰砰砰直跳，仿佛有一股强大的力量在用力地敲打着她的胸腔，她甚至能清晰地感受到每一次剧烈的心跳。郑云春立马伸手捂住胸口，想要按住那颗狂跳的心，但心跳却越来越急促，像要冲破胸腔一般。紧接着，一阵尖锐的疼痛从胸口传来，疼得郑云春身体瞬间无力，重重地瘫倒在地，桌上的东西哗哗落在地上。一旁的郑云春丈夫见状立马跑过来，看着脸色惨白的妻子，他二话不说就拨打了急救电话。
急诊医生迅速给郑云春开具了相应的检查，检查结果很快就出来了，显示：心电图：V1-V5导联ST段抬高，提示前壁心肌梗死；心肌酶谱：肌钙蛋白I升高，CK-MB升高，提示心肌受损严重。诊断为急性心肌梗死。
在医护人员的全力抢救下，郑云春终于脱离了生命危险。渐渐苏醒过来的她在得知自己突发了心梗后，脸上顿时写满了惊恐和难以置信。她急忙拉住前来查房的医生，颤抖着嘴唇，声嘶力竭的喊道：“医生，这到底是怎么一回事啊？我年年都做体检，心脏从来没查出过任何毛病，怎么会无缘无故就心梗了呢？更何况我又没有三高，又不抽烟喝酒，除了有肩周炎以外，身体健康得很！”
医生听后也感到一头雾水，心肌梗死的病因通常与冠状动脉粥样硬化等心血管疾病有关。可按照郑云春所说，那她压根没道理会突发心梗啊。这其中一定遗漏了什么细节，于是医生又严谨细致的询问了郑云春近段时间以来的饮食、睡眠以及用药情况。万万没想到，问题竟然出在了环苯扎林上！
得知真相的医生痛心疾首的说道：“怎么这么糊涂啊！虽然你看似跟心肌梗死毫无关系，服用环苯扎林也一直坚持按时按量，但你却偏偏犯了这一个用药时的致命错误，临床上不少肩周炎患者也和你一样，都是在不经意之间犯的这一个错误，让自己陷入了万劫不复之地啊……”
原来，郑云春自从上次复查后就再也没有定期检测过身体各项功能，殊不知，环苯扎林虽然主要用于治疗肌肉疼痛和痉挛，但其对心血管系统的影响不容忽视。这是因为环苯扎林中的某些物质会在一定程度上影响心脏的电生理特性，从而引发心律失常。而心律失常是心脏事件的一个重要指标，可能会大大增加心肌梗死等严重心脏事件的风险。
但是如果通过定期的心电图检查，就可以及时发现异常的心律变化，如心动过速、心动过缓或室性早搏等，并采取相应的治疗措施。从而避免这一场悲剧的发生。
其实，除了用药以外，在日常生活中多吃以下这三种食物也能够很好地促进肩关节的恢复。
第一种：红枣
红枣被誉为“天然维生素丸”，含有丰富的维生素C、维生素P、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质。中医认为，红枣具有补中益气、养血安神的功效。对于肩周炎患者而言，红枣的补养气血作用尤为重要。
肩周炎患者往往伴有气血不足的症状，而红枣中的铁元素则有助于促进血红蛋白合成，改善贫血症状。同时，红枣中的维生素C还可以促进铁的吸收，提高补血效果。
第二种：黑芝麻
黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、钙、铁、锌等矿物质以及芝麻素等活性成分。中医认为，黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。对于肩周炎患者来说，黑芝麻中的维生素E和不饱和脂肪酸具有抗氧化作用，可以减轻自由基对神经的损伤，缓解神经紧张。更重要的是，黑芝麻中的微量元素如锰和钾对维持血管健康具有重要作用。
其中，锰元素有助于维持血管弹性，预防血管硬化；钾元素有助于维持电解质平衡，预防水肿。这些作用有助于改善肩周炎患者的局部血液循环，缓解疼痛和肿胀症状。
第三种：核桃仁
核桃仁是常见的坚果类食物，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E、B族维生素以及钙、镁、锌等矿物质。中医认为，核桃仁具有补肾固精、温肺定喘、润肠通便的功效。研究表明，核桃仁中的不饱和脂肪酸和蛋白质有助于滋养肝肾，改善筋骨状况。
（注：《纪实：广州女子吃环苯扎林治疗肩周炎，一年后效果如何？一文说清》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭）
