一般来说，若是女性出现口干舌燥、面色潮红的状态，那么就很有可能是因为阴虚的原因。阴虚，大家都耳熟于心，但是很少人知道的是，不仅女性会阴虚，男性也会产生阳虚。
阳虚这一说法来自于中医，简单地来说就是指男性的阳气过弱所导致的一些身体症状，那阳虚到底是怎么样的呢？今天我就给大家介绍一下阳虚的具体症状。
一、精神不好
一般来说，在长时间熬夜的情况下，男性就会产生阳虚的症状。而阳虚最典型的症状就是精神不佳，这是因为男性阳气枯萎导致了细胞活力的降低，所有才产生精神不佳的状况。
因此，若是在生活中，总是感觉自己的精神不好，而且在长时间休息的情况下，这种症状仍然得不到缓解，那么就有可能是阳虚的表现。
二、畏寒畏冷
阳虚会导致身体内的阳气就会变得非常地虚弱，而身体内的阳气过于虚弱，整个人就会畏寒畏冷。就像女性月经期间手脚会产生冰凉的状况一样，男性的阳虚的情况之下，就算处于温暖的环境之中，也会感觉手脚冰凉。
三、舌头上有齿痕
阳虚的男性在日常生活中，身体内水分蒸发的非常得慢。在身体中的水分在蒸发缓慢的情况之下，身体中的水分就会大量堆积，而而导致舌头变胖。变胖后的舌头压到了牙齿部分，就会导致舌头上出现齿痕。因此若是舌头上经常出现齿痕，那么就说明是阳虚的表现。
四、脉象虚弱
一般来说，只有生命垂危的时候，才会产生脉象虚弱的情况，但其实不然，在男性阳虚的情况之下也会产生脉象虚弱的情况。因此，若是在平时脉象非常的虚弱，那么就要警惕是否是因为自己阳虚的原因。
五、如何调理阳虚体质？
1、饮食方面
想要调理阳虚的症状，那么患者在平时可以吃一些壮阳的食物，这类食物在日常生活中有很多，例如韭菜、猪腰、桂圆、枸杞、生蚝等。在长期食用这些食物的情况下，阳虚的症状会得到一定的缓解。
但若是没有这个耐心想要快速地进行调理，也可以去医院进行诊疗，并且在医生的指导下服用六味地黄丸或者是壮腰健身丸等等来进行药物调理。
2、运动调理
生命在于运动，想要体质变好，并且缓解阳虚的症状，在日常生活中可以进行适量的运动来进行调节。运动不仅可以让身体中的各个器官保持最佳状态，而且还可以提升人体的免疫力，促进身体阳气的恢复。
一般来讲阳虚主要是因为年龄过大或者是房事过度所导致，所有在日常生活之中，对于房事一定要节制，若是阳虚的症状过于严重，那么也要及时的去医院进行就医，不可任其发展，过度阳虚不仅仅会导致腰酸背痛，而且还会导致身体出现阳痿、早泄或者是腹部肿胀等症状。
