在日常生活中有一部分人经常会发现当保持个姿态较久后，如突然活动该位置就会察觉自己的关节会发出咔咔的响声，而这类响声让许多人觉得是自己的关节出现问题，开始为自己的健康不断担忧，那么关节活动发出咔咔声是不是人体关节出现病症呢？
其实这类声音不一定都是疾病的表现，实际上在活动关节的过程中发出咔咔的响声有一些是生理原因造成的。
关节活动时发出咔咔声是什么原因导致？
一，关节表面不光滑
当人体出现关节炎后，关节表层的软骨组织就会由于发炎的产生而使得表面变得不光滑，在活动关节的时候关节就会发出咔咔的响声。
二，关节肌腱活动
如果在活动关节的时候，当活动姿态和部位不正确，就会导致关节发出咔咔响声，这种声音也是在提示动作的姿态不对，当出现这类状况时就需要留意，尽快换个合理动作。
三，病症导致
如果在平常时出现运动过量导致关节损害，就有可能导致月板撕裂，当出现这类损伤时，也会导致活动关节时发出咔咔的声响。
或是当人体软骨组织出现损伤或是有所磨损，都有可能出现咔咔的声音，而这些情况大部分是经常出现在中老年人的身上，老年人会由于人体钙元素的外流而导致骨质疏松症的发生，而患有骨质疏松症的人会让人体骨骼非常容易受伤，也会导致软骨组织受损，在活动关节的过程中会发出咔咔声响。
关节活动时发出咔咔声响应该怎么办？
一，查清原因
在活动关节时出现咔咔的声响，大部分是有原因的，因此当出现这类声音分析清楚引起响声的原因，辨清是生理原因导致的或是由于疾病导致的，才能进行对症治疗，做好医治。
二，纠正自己的动作
有时出现错误的姿态也非常容易在活动关节的过程中发出咔咔声响，这个时候要立即调整一下自身的姿态，并在日后活动时注意避开这些动作。
因而在活动关节时，假如发生声响就需要留意，尤其是老人经常会出现的骨关节发出声音的情况，更应该引起注意，尤其是有一部分当响声出现后还伴着痛疼。
有一些老人由于腺管代谢作用降低而导致滑囊代谢的滑液降低，如果关节活动一段时间后再次活动这一关节时，就会由于关节活动的摩阻扩大而导致出现咔咔的声响，这类状况并不代表有非常大的疾病风险隐患，只是正常的生理表现。
可是如果响声还伴随着疼痛，就表明骨关节周围有异常状况出现，患者必须立即就诊做好医治。
假如在平常活动时，身体的关节一直发生咔咔声响，要尽快找到发出响声的原因，如果是生理原因的就无需过度担忧，如果是由于疾病导致的响声，就必须对症治疗，做好医治工作，与此同时在日常要让自身保持恰当的身体姿态，防止不正确的姿态导致关节遭受磨损。
