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破开迷雾，走出迷途，回归凡人路

你好 ！我是凡人米兔

• 从36岁到39岁，仅3年的时间，他不仅走出了迷茫、焦虑，还走出了一条成长之路、走向了成功

• 路遥曾说：每个人都有一个觉醒期，觉醒的早晚决定了一个人的命运

• 周岭做到了，他不仅做到了，还要带领迷茫焦虑的我们，走出迷途 ，共同觉醒。

• 我升起了强烈的好奇心与探索欲，他是怎么做到的？

【承接上期】

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01 点中心门 02 创作由来 03 阅读初衷 04 画像 05 寻找 06 紧跟五件套 07 传递 08 画像的由来 09 迷茫 10 觉醒 11 探索 12 本书适合的人群 13 这本书能帮你什么？14 小结

方法论：基本概念（内观自己 摆脱焦虑）

人类之所以站在食物链的顶端，是因为约250万年前，我们在大脑的前额区域进化出了“新皮层”。这是人类独有的“理智脑”。

“理智脑”让我们产生语言、创造艺术、发展科技、建立文明。在我们的大脑里，由内到外至少有三重大脑。

但大多数人并不知道这些，只是凭感觉认为这个世界上所有的动物都只有一个大脑，而人类仅仅比他们聪明一点。这种错误的认知使我们经常做一些愚蠢的事情。

01 三重大脑

我猜很多人并不真正了解自己，甚至从未了解过，所以才会对自身的各种问题困惑不已。这里我说的 “自己”，特指自己的大脑部分。从大脑开始，重新认识自己，我们会再“进化”一次。

我们先了解一下大脑的进化历程：

大家都知道《伊索寓言》中“农夫与蛇”的故事。农夫因心生怜悯，用自己的体温温暖一条路边冻僵的蛇，苏醒后的蛇不但没有生出感恩之情，反而出于本能咬了农夫。

我们常说蛇是冷血动物，在本能的促使下，蛇只会下意识攻击或逃离，它不会因为环境的变化，而产生情绪。农夫不知道，蛇是爬行动物，它只有本能脑，没有情绪脑，更不会有理智脑 ，以至于让自己，置身于危险中而不自知。

起初，地球上没有生命。在数十亿年前，远古的海洋中出现了一些“复制子”（复制子是能独立进行复制的遗传因子；DNA中能独立复制的单元），逐渐进化成为单细胞生物，接着演变为动植物和微生物等，之后动物进化为各种鱼类等。

约3.6亿年前它们向陆地进军，成了爬行动物，演化出了最初的 “本能脑 ”。比如：鳄鱼、蜥蜴、蛇等。

引用网络图片

情绪脑跟现在很流行的宠物猫猫、狗狗这些哺乳动物有关。有句话是这么说的：“看见它,再疲惫的心也被治愈了”，可见这些萌宠，带给人们的情绪能量有多大。

哺乳动物约2亿年前开始登场，它们为了更好地适应环境，让体温恒定并且进化出了情绪；这使得这些哺乳动物，很容易和我们产生情感交流，懂得取悦和照顾我们。

人类之所以站在食物链的顶端，是因为约250万年前，我们在大脑的前额区域进化出了“新皮层”。这是人类独有的“理智脑”。

“理智脑”让我们产生语言、创造艺术、发展科技、建立文明。在我们的大脑里，由内到外至少有三重大脑。但大多数人并不知道这些，只是凭感觉认为这个世界上所有的动物都只有一个大脑，而人类仅仅比他们聪明一点。这种错误的认知使我们经常做一些愚蠢的事情。

引用网络图片

未完待续！

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