牙缝里的“小石头”如何清除?要想彻底清除它,这2点都需做好!

频网看健康 2024-04-13 13:21:24

  不少人在照镜子的时候,会发现自己的牙缝里面有一些小石头,有些是浅黄色的,也有些是黑色的,用手指抠一下,发现根本抠不下来,其实这就是牙结石。

  据统计,九成以上的成年人都有牙结石,还有不少成年人因为牙结石引发了牙龈问题。因此,牙结石虽然不可怕,但是一定要及时清除它,否则会引发更严重的口腔问题。那么该如何清除牙结石呢?

  1、洗牙

  如果牙齿边缘已经有了明显的牙结石,并且非常坚固,用手指甲都难以抠除,这种情况就只能到专业的牙科诊所洗牙了。

  洗牙通常是使用高压水流冲洗牙结石部位,促使牙结石粉碎、剥落,由于牙齿表面有坚固的牙釉质保护,因此洗牙并不会损伤到牙齿,大家尽管放心。

  如果牙结石已经引发了牙龈炎,那么除了洗牙以外,还要进行消炎处理,改善牙龈健康问题。

  通常而言,如果结石比较大,那么在洗牙以后,会感觉牙齿缝隙明显变大了,这些是正常情况,是由于结石长期存在,导致牙龈出现了一定萎缩,所以当牙结石被去除了以后,牙龈萎缩的部位就会暴露出来。

  因为建议大家每半年去专业的牙科诊所洗一次牙,如果不定期洗牙,会使得牙结石不断增大,牙龈严重萎缩,牙根暴露,引发严重的炎症,到时候很可能就要拔掉牙齿。

  2、日常护理

  一般洗牙只能半年进行一次,所以要想更好地清除牙结石,还得靠平时自己的努力,做好口腔护理。

  有些人觉得自己每天都定时刷牙,却还是长了不少牙结石,其实这部分人往往都是在无效刷牙,看似刷了,但其实每次都是三下五除二就刷完了,力度不足,时间不够,细节部位不注意,刷牙方式不正确,都等同于没刷,牙齿残渣没彻底刷干净,越堆越多,越来越硬,就会逐渐变成牙结石。

  因此每日早晚都要认真仔细地刷牙,不仅牙齿表面,牙缝、牙龈周边和牙齿后侧这些地方也要顾及到,因为这些看不到的地方往往是牙结石的重灾区,一定要仔细清洁到位。

  而像牙缝这样的地方,通常用牙刷难以清理干净,很可能会有漏网之鱼,必须用牙缝刷、牙线、水牙线等才能彻底地清洁,所以大家最好购买一些这样的口腔清洁用品,养成每日使用的习惯。

  另外,在清洁完牙齿以后,最好再用漱口水巩固一下,以减缓口腔细菌的繁殖速度。

  除了做好口腔清洁护理,要保护好牙齿,平时也要注意少吃一点像巧克力、糖果、含糖饮料这样的食品,因为这样的食物会影响牙釉质的健康。

  而要想彻底清除牙结石,最好到专业的牙科诊所进行洗牙,除了定期洗牙,平时也要注意做好口腔清洁护理,每天早晚都彻底清洁口腔残留的食物残渣,才能够有效预防牙结石问题。

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