“绿荚玲珑乱掷钱,青蚨散出暮春天”,每逢四月中旬是景色最为漂亮的季节,大地像被大自然打翻的调色盘,绿的草,红的花,蓝的天,组合在一起像是天然的艺术品。当然除了这些美景之外,春天还有让人垂涎欲滴的野菜,堪称“舌尖的春天”。

四月中旬最让人期待的野菜不是香椿,不是苜蓿,而是相似一串串铜钱的“榆钱”,每一片都绿油油的,看起来特别的清新漂亮。

榆钱一年只有一次,最好吃的季节就是清明过后这十几天时间,如果错过的话那就要等到明年了。老一辈人对于榆钱非常喜爱,称它为“树上蔬菜”,营养价值非常高,钙含量是菠菜的三倍,铁含量是西红柿的50倍,还富含烟酸、膳食纤维和钾元素等等,值得一提的是榆钱是少数不含草酸的蔬菜。

榆钱健脾和胃,安神助眠,止咳化痰,美容养颜等等,总是它的作用非常多。如果你这个季节遇到榆钱,一定要摘一些给家人品尝。那么下面就给大家分享榆钱的好吃做法。
一、榆钱窝窝头主要食材:鲜榆钱、玉米面、黄豆面、普通面

1、榆钱去梗,清水浸泡后反复淘洗5-6次,沥干水分。
2、玉米面、黄豆面、面粉、小苏打混合,加入榆钱和少量水,揉成软硬适中的面团(不粘手为宜),静置20分钟。
3、取40g面团,蘸凉水后团成球,用拇指旋转捏成窝窝头形状。
4、冷水上锅,中火蒸20分钟,关火后焖3分钟再开盖。配蒜泥+生抽+香油+辣椒油蘸食。
二、榆钱炒鸡蛋主要食材:榆钱、鸡蛋、盐、食用油、小米辣

1、榆钱用面粉水浸泡10分钟,冲洗至水清,挤干水分。
2、鸡蛋加1g盐打散,倒入榆钱中混合均匀。
3、热锅冷油,中火倒入蛋液,凝固后翻面,撒小米辣碎,炒至金黄出锅。
三、榆钱煎饼主要食材:榆钱、面粉、鸡蛋、水、

1、榆钱洗净切碎,加面粉、鸡蛋、水、盐、五香粉搅匀成稀糊。
2、平底锅刷油,中火倒入面糊,摊成薄饼,两面烙至金黄(约2分钟/面)。
3、切三角块,配番茄酱或蒜醋汁食用。
四、炒榆钱主要食材:榆钱,玉米面,大蒜,小米椒

1、首先榆钱里加一勺盐,然后倒入清水,这样榆钱能清洗的更干净,吃着也放心,多冲洗几遍。

2、沥干水分后加一勺油,适量盐,适量胡椒粉,给它充分抓均匀,这样能锁住榆钱的水分。

3、然后加入一小碗玉米面,一小碗白面,给它抓均匀,像这样薄薄裹上一层就可以了。接着水开后,把榆钱放入蒸锅里,大火蒸上8分钟即可。

4、蒸好后取出来装盘备用,锅里油热放葱蒜辣椒爆香出香味,然后下入榆钱,给它随便翻炒十几下即可。

5、这样做的榆钱比直接蒸的还要香,吃上一口就停不下来,全家人都爱,你们也赶快试试吧!

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