牙周炎，一种常见口腔疾病，尤其在中老年人中更为普遍。它主要表现为牙龈肿痛、出血、敏感和松动等问题。

现代医学认为牙周炎与细菌感染密切相关。然而，口腔是一个特殊的环境，每天都需要进食和呼吸，即使经过刮治、洗牙等治疗，很难完全根除细菌。这也是牙周炎反复出现的一个原因。

中医治疗方法注重从人体内部解决问题。中医看待牙周炎认为，“胃火过旺和肾气不足”是导致牙齿问题的主要原因之一。

在日常生活中，许多人常吃辛辣食物、忽视口腔卫生、睡眠不足、情绪波动以及年龄增长等问题。这些因素可能影响胃火和肾气的正常运行。

因此，当“胃火过旺、肾气不足”时，牙龈可能出现肿痛、牙齿可能变得敏感软弱，并且容易出现疼痛和松动等问题。

因此，中医认为治疗牙周炎的关键在于调理身体内部，平衡胃火并滋养肾气。下面介绍一种简便、经济且健康的中医口腔护养方法——中药刷牙。

中药刷牙的方法已经传承了上千年，有很多中药刷牙方传承下来。如《兰室秘藏》记载之东垣牢牙散、《严氏济生方》记载之申先生铁瓮方牙药、杨龙九之牢牙散、赵荣福的立户方、遗山牢牙散等诸多中药刷牙方传承。

以前的古方，是打成粉敷在牙龈上。现在有牙刷了，大家每天都在刷牙，直接刷牙即可。

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当然除了我们用中药刷牙之外，平时也应该注意口腔健康，养成良好的生活习惯，从生活的习惯上来遏制和预防牙周炎带来的危害。

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