大学生怎么减肥?每天吃食堂可以减肥吗?瘦吧真实减脂案例

要瘦吧 2024-03-25 15:02:48

本期的减脂案例主人公有大学生、宝妈、中年夫妻,他们都经历过怎样的减肥难题、又有哪些经验想分享给大家呢?看完相信一定可以给你启发!

我通过「瘦吧新一代科学减脂」技术甩肉27斤,给我带来了自信和健康。

在高考的阶段,学习压力很大,导致不规律饮食,想吃啥就吃啥,半年时间整整长了50斤,因为自己年龄还小,想到会影响自己的帅气模样和健康,所以决心开始减脂。

因为我妈妈曾经是排球运动员,在她的理念里,不管做什么都要讲究科学,她的小师妹也是一名专业的运动员,现在同时也是一名专业的体脂管理师,就这样,在她专业地跟我讲解减脂原理后,我有了新的认知,也就有了接下来明智的选择。

其实对于我来说,减脂过程比较轻松,没有压力。学校食堂的红烧肉,我没有少吃。而且我们学校食堂的菜并不清淡,都是比较油的,我中午还吃白米饭,在这样的情况下,我也轻松地瘦掉了27斤,即使周末有同学聚餐,第二天会有体重的波动,但在这个过程中,我的体脂师会教我如何及时调整,这一点让我感觉到非常神奇。

我很享受现在瘦下来的样子,身体变得很轻盈,皮肤的状态也越来越好,都没有冒痘痘了。

减掉27斤的肉肉,让我整个人都非常轻松,而且打篮球没有之前那样的沉重感,跳得更高了。

我很感谢我的妈妈和我的体脂师,在这个过程中给到我很多鼓励和指导,让我又回到了帅气的样子。

我由于‍结婚晚的缘故,导致生二胎时已经36岁高龄,40岁带着我家二宝走在小区里,加上身材走样,经常被误以为是孩子的奶奶或者外婆,肥胖导致的形象问题让我非常不自信。市面上能使用的减肥方法基本上都试过了,处于年年减、年年肥的状态。

机缘巧合之下接触到「瘦吧新一代科学减脂」技术,在我的体脂师的帮助下轻松减重37斤,简单听话照做,跟着体脂师的方案,每天认真吃饭,吃对吃好,就这样一天天瘦下来了。

我不但瘦下来了,还学会了一整套管理身材的方法。

减脂成功后,自信心爆棚,家庭也更和谐了,貌似做什么事情都更加顺利了。

后来我帮助我的家族共减重400多斤,现在已经帮助了130多位学员成功减重接近1400斤,感恩遇见瘦吧。我想让更多人因我而更健康,让更多人因我而更不凡。

大家好!我跟我老婆都胖了很多年,也减肥很多次,人到中年越来越胖,肚子越来越大,身体也越来越不舒服,也知道肥胖不好。

我在朋友圈看见我的小学同学帮助学员累计瘦身3000多斤,所以我跟我老婆了解后决定试试。

结果没想到我们在吃吃喝喝中,一起瘦了40多斤,特别开心!这一次是最舒服,最有效果的一次减肥,我一定会坚持瘦到底。

瘦了之后,肚子小了很多,走路都不喘气了,人轻松多了,身体也更健康了!

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