糖尿病是一种糖代谢紊乱的代谢性疾病，因为身体的胰岛功能下降，导致胰岛素分泌缺乏或不足，不能将血液中的糖转移到各个组织器官内，而引起一系列的如多饮多食多尿、体重减轻等临床症状。
治疗糖尿病的最终目的是让血糖回到正常范围内，只有这样，才能避免对血管及神经的损害，减少或避免心脑血管病、糖尿病肾病、眼病、周围血管病的发生。
但是在治疗糖尿病的过程中，降血糖并不是一件容易的事，并不是“一粒药”的事，因为我们身体的血糖波动受到饮食、运动、疾病、情绪、药物、睡眠的影响，所以最安全的降血糖方式是用最小剂量的降糖药，搭配健康的生活方式，让血糖稳步下降至理想范围内，避免血糖波动太大对身体造成的不适。
那糖尿病患者如何才能安全的降血糖呢？
①保持情绪稳定、心情舒畅。因为所有我们那些负面的情绪，比如焦虑、压力过大、情绪起伏过大、精神紧张都会影响身体的代谢，会干扰胰岛素的分泌，引起血糖波动。
所以糖尿病患者要相信医生能帮你控制好血糖，只要你认真的配合，就没有降不下来的血糖，完全没必要太过焦虑或紧张，让不良的情绪来影响你的血糖。
②保证三餐规律，控制好一天的总热量。饮食控制血糖是治疗糖尿病的基石，是前提条件。
根据自己的标准体重和一天的活动量，算出一天大概的总热量，分至三餐，保持能量与消耗的平衡，不要暴饮暴食，三餐不规律的饮食习惯会导致血糖波动太大，还会误导医生用药的剂量，增加低血糖反应的风险，是非常不安全的。
③坚持规律运动，运动量恒定。坚持运动很重要，但还要注意运动要规律，运动量要恒定，不能今天运动10分钟，明天运动1小时；今日散步，明天快跑。
因为运动可以明显降低血糖，运动量如果不恒定，就会导致血糖波动太大，血糖过低过高都是非常不安全的，特别是严重的低血糖反应，如果不及时发现纠正，会引起低血糖昏迷，甚至有生命危险。
④按医嘱正确使用药物。注射胰岛素最大的不良反应是低血糖反应，除了每天在固定时间内注射一次的基础胰岛素，其它都要严格执行用胰岛素后按时进食的习惯；若是服用降糖药人群，一定要根据药物的特点减少不良反应的发生。
比如常用的二甲双胍片最好是餐中或餐后服药，防胃肠道反应，但二甲双胍肠溶片却要餐前服用；磺脲类药物通常是餐前15～30分钟服用；新型的列净类药如达格列净服药后要多饮水，促使尿糖的排泄。
不管是服用药物或者注射胰岛素，剂量不要随意更改，也不要擅自停用，如有疑问，应及时去医院内分泌门诊咨询专业的医生。
⑤定期监测血糖情况。降血糖过程中，就算是同一种药物，同一个剂量，面对不同的个体，其效果会有着明显的差异性，因为每一个个体都是不同的，所以监测血糖就非常有必要，它可以提供最直观的数据，根据血糖检测结果，可随时调整药物剂量，制订个体化的治疗方案，避免在治疗过程中，出现血糖过低或过高，保证了患者安全的降血糖。
⑥学习了解糖尿病知识。糖尿病治疗的“五驾马车”之中，糖尿病教育就是其中的一项，这说明患者了解自身疾病的相关知识，增加治疗过程中的依从性和信任度，也能更好的配合医生，参与到治疗中来，更有利于疾病的治疗和康复。
糖尿病控制血糖是一种综合的治疗，不是仅仅吃降糖药就可以了的，还需要患者树立良好的心态，保持良好的生活方式，不排斥药物，定期监测血糖情况，及时记录血糖数值，通过和专业的内分泌医生交流，拟定适合自己，科学的、个体化的降糖方案，安全的把血糖控制在理想的范围内，这样才可以避免或延缓各种并发症的发生或发展。
