01
其实，去年在杭州工作时我是挺开心的，因为是完全靠自己能力找的第一份工作，在那边也结交了不少朋友，工作也受到一定程度的认可，但今年在小学同学的热情邀请下，我来到温岭的工地，这里工资高一点，离家里也近，这样我每个月可以回家一趟看看儿子。
在温岭的时候，我其实过的很别扭。我这人很要面子，而且第一次和同学做同事，自己又是从杭州湾这样大项目过来的，大家对我的期待也很高，刚开始的两个月我做事过于积极，几个月之后我和科室的领导矛盾日益增多，他这个人说话很啰嗦，我特别讨厌他这一点，而且他总是习惯性的先否定我的意见，每天我都过的闷闷不乐，做事也越来越应付，碰到难题也不想解决，每天工作得过且过，终于在8月底我接到裁员的通知，老同学问我怎么办，我说既然工地确实不需要我了，那我就先回天台吧。
02
回到天台，我一边网上继续投简历，一边也四处找项目做电商，回到家里我向父母说了我被辞退的事情，说实话我是第一次被人辞退，自尊心受到了不少打击，老妈说要帮我找一个工作，我谢绝了，9月底我接到一个朋友的电话，说她那里有个工地需要招人，我一口答应了。
10月份来到新的工地，我其实是有很强的戒备心的，不敢过多说自己以前的事情，一方面我担心自己把以前的事情说的太好了，人家对我期望太高，万一到时候工作不出色，会对大家照成心里落差。
就这样，我白天在工地上班，有时候不忙的时候在工地练练声，从去年开始至少一年多没练声了，因为住在宿舍会影响别人。
晚上在宿舍里经营网店，开网店能碰到形形色色的人，有善于为人考虑的“好”人，也有一些只想靠着挑商品毛病来退款的“坏”人，当然大部分的人都是善良的，我总是以礼相待。有时候吃亏一点也无妨，但是对于那些羊毛党我是深恶痛绝，要不是平台不允许骂人，我真的会和他们吵架。每次被他们退款成功，我都会向平台申诉，但平台都是偏向用户的，大部分都是申诉失败。
其实，自己开了网店也有好处，至少我现在回到家里对父母的不同意见能坦然接受了，并不会像以前那样生气，也许就是以前太顺利、没有受到社会的毒打导致我娇生惯养。
03
今年病情还算稳定，六月份把富马酸喹硫平减药一次后也没啥不良反应，牛皮癣也不是很严重，在可控范围，除了有点轻微的焦虑，主要还是个人要面子以及特别在意他人评价引起的，还有在焦虑情况下引起的轻微抑郁，主要表现在行动力不足，这点在温岭工作时候尤其严重。
总体来说，我在温岭的时候可能还处在依赖和反抗这样的两极状态。遇到难题的时候，我依赖心理还是很重的，但在日常工作和生活中，还是喜欢和领导对着干。
回到天台之后有所改善，对合理的建议和指责也能坦然接受，也会试着和自己不喜欢的同事交流，慢慢的发现：其实交流后两个人还是有不少共同点的，多沟通能减少敌对现象。
我个人还是存在一定的英雄情结，总是想着给别人留下好印象，很多时候存在过度满足他人要求而忽视自身需求的现象。
虽然恋爱之路跌跌撞撞，但是对纯真的爱情还是很向往的，去年谈了一个比我小六岁的，但后来我发现她同时和另外的人交往，为此我和她大吵一架绝交了，我还是偏向喜欢年轻一点的女孩子，她们的感情经历没那么丰富，能谈一份纯粹的爱情。
04
现在和父母相处的时间少了，每次回家对他们的包容程度也变多了，不再嫌他们多管闲事，特别是之前在外地的时候很想他们，我和儿子视频的时候看到爸妈远远站在后面就很想哭，对于前妻没什么特别的想法，有时候做梦会梦到我们和好了，我现在就把她当成亲戚，只会为了儿子的事情和她联系。
儿子比去年开朗多了，回到了天台之后，我每个星期天下午都会回家把儿子接回来，和儿子一起聊聊天，顺便照顾一下家里养的小鱼。每次我接他回来都会像五百只小鸭子一样叽叽喳喳说个不停，我特别喜欢抱抱儿子，我不像父亲一样拒绝肢体接触，其实拒绝肢体接触大多数是因为我们国人表达感情比较含蓄。
去年在宁波和温岭的时候特别爱吃零食和酒，回了天台之后吃的少了，现在主要水果、瓜子、和面包、饼干之类的零食，很少吃可乐、巧克力这里一类含咖啡因的食物，但也不排斥偶尔也会吃。偶尔还是会买买彩票，这是个习惯性行为。
2025年希望自己能持续地成长，希望爸爸妈妈和儿子能健健康康的，也许有时候还会记恨某些人某些事但我们也在伤痛中获得成长。
【后记】这是一位心理疾病患者的2024年终总结，在此对他的分享表示感谢。
他跟我打交道已经有8年了。当初因为冲动（尤其是跟母亲之间容易冲突）、自恋、敏感（可疑关系妄想）就诊。存在甲亢病史，已经停药。曾经服用帕罗西汀和喹硫平治疗，同时开展正念禅疗。目前只剩下喹硫平每天20毫克的剂量了。
从这位来访者的描述看，他已经明显的成长了。不过，离人格的真正整合，从“大男孩”长成成熟的“男人”，还有很长一段路要走。
庆幸的是，这位来访者每天会坚持练习正念，把《和心理医生看电影》系列中的电影几乎看完了。
