冬天怎样减肥最快?不节食可以瘦下来吗?减肥成功案例

要瘦吧 2024-03-25 15:02:48

“一到秋冬,体脂秤上的数字就蹭蹭上涨,一定是衣服穿太厚了”你是不是也有过这样的想法呢?

实际上,不是衣服的原因。而是……天越冷,人越容易长胖。

气温降低,为了维持体内恒温,人体会本能地储存更多的脂肪来抵御寒冷。此时,人体脂肪合成代谢速度比平时快。

所以,就不要仗着衣服厚而放任体重增长了,不然很容易胖得刹不住车……

那冬天咋减肥?去运动——太冷了!节食——受不了。相信这是 90% 减肥党的心思,今天给大家分享三个减脂成功案例,每天吃饱吃好,根本不需要在大冬天运动减肥,一起来看看吧!

大家好,我生完一胎后一直在减肥的路上,怀二胎最高峰到过160斤,尝试过很多种减肥方式,比如节食、运动、私教、按摩等等,钱花了不少,肉倒是没少。女儿是个颜值控,一直嫌弃我胖,说我太胖了,我很受打击。直到遇见瘦吧新一代科学减脂技术,我从没想过能瘦得这么轻松!

家里人受益于瘦吧新一代科学减脂技术,减下来了,所以我很认可它的减脂理念和方式,毫不犹豫选择了!

以前减肥这不能吃,那也不能吃,这次有专业的人带着就是不一样。基本上都能吃,吃瘦的感觉真的太爽了!

现在身体更健康了,皮肤变好了,更美更自信了!

大家好,我21年第一次减脂用时4个月,当时从135斤减到115斤,没有反弹,今年我继续使用瘦吧进行第二次减脂,目前又减了9斤!

当时135斤的我,因为超重,导致内分泌失调、贫血、身体虚弱,看了一年中医都没有看好。后来我用了瘦吧新一代科学减脂方案四个月时间减脂20斤,月经正常了,人也变得更精神了。

我这个人,对吃到嘴里的东西很在意,一开始我是不相信营养素的,我担心里面有损害身体的成分。后来我观察了我闺蜜两年,她每天都喝瘦吧脂20营养固体饮料,里面富含多种营养素,并搭配211饮食法。后来经她引导,我参观了工厂,听了刘教授讲课,再加上有眼前的案例,最终我了解和相信瘦吧脂20营养固体饮料是一款安全可以放心食用的产品。

以前天天吃得不健康,人容易犯困,休班都是在睡觉。现在我的饮食越来越健康,生活越来越规律,老公觉得我不仅人变漂亮了,也变勤快了,孩子吃得更健康,每天充实又开心,家庭氛围更和谐融洽了。这离不开我的体脂师(也是我好闺蜜)的陪伴和指导!

大家好,我是七七,我使用瘦吧新一代科学减脂方案两个半月,已经减重15斤,一路丝滑的感觉真好。

今年春季,一次意外让我的脚骨折了,让原本就不爱运动的我彻底躺平,每天吃了睡,睡了吃,身体像吹气球似的长胖,直逼130斤,胖到我自己都讨厌自己了。

突然有一天看到我的好朋友开始推荐「瘦吧新一代科学减脂」,看到她自己也在使用,我就想先看看她用的效果如何,效果好我也试试。大概过了十几天吧,我看到朋友的效果真的很好,吃得好,而且减的都是脂肪。我心动了,果断下单,要减就一起减呗!

在减脂期间,我朋友也就是我的体脂师,让我也体验到了健康吃瘦的感觉,每天营养搭配,学会了怎么挑选食物。

这是我很多次减肥中最舒适的一次,吃吃喝喝就瘦了,我还躺着不用运动,真的爱了!每天看着瘦吧减脂APP上的数据在变好,心情也倍儿爽!

减了10斤的时候,朋友给我买了蛋糕庆祝,讲了平台期的方案,也陪我顺利度过了。减了15斤的时候,她又与我谈心,一起制定下阶段的目标,我想我一定会认真的减,坚持下去,减到终点站!

目前,离我的目标还有些距离,但是我一定会坚持的!看看我的减脂曲线,真的很丝滑、很漂亮,一直在平稳地下降,这与体脂师的优秀指导是分不开的。

现在我特别喜欢去买衣服,肚子上的肉不见了,穿啥都好看。听周围的人说羡慕我瘦下来,夸我瘦下来皮肤还紧致不松弛,我心里偷乐!

我庆幸我选择了瘦吧新一代科学减脂技术,感恩我的体脂师陪伴着我三餐四季,给予了我那么多减脂帮助!希望大家都可以瘦下来!

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